浑身没劲、犯困可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：如果您没有得到足够的睡眠，身体和大脑就会感到疲劳和困倦。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易出现浑身没劲、犯困的情况。
3.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也可能导致浑身没劲、犯困。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的应激激素，导致疲劳和困倦。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致浑身没劲、犯困的症状。
如果您经常出现浑身没劲、犯困的情况，建议您采取以下措施：
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2.适量运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体机能和免疫力。
3.饮食均衡：保持饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
4.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
5.就医检查：如果浑身没劲、犯困的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病。
总之，浑身没劲、犯困可能是多种原因引起的，如果您经常出现这种情况，建议您采取相应的措施进行调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。