手指发胀发紧绷，可能与以下原因有关：
1.手部劳累：长时间使用手部，如过度使用键盘、鼠标，或进行重复性手部动作，可能导致手部肌肉疲劳，引起发胀发紧绷感。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响手指关节，导致炎症和肿胀，引起手指发胀发紧绷。
3.神经病变：糖尿病、颈椎病等可能导致周围神经或神经根受损，引起手部麻木、发胀发紧绷等症状。
4.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致手指发胀、发紧绷、疼痛等症状。
5.其他原因：手部受伤、感染、过敏、血液循环问题等也可能引起手指发胀发紧绷。
如果手指发胀发紧绷的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、关节畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查类风湿因子、血沉、C反应蛋白等指标，以排除关节炎等疾病。
2.神经电生理检查：评估手部神经功能。
3.影像学检查：如X光、磁共振成像（MRI）等，以检查手部骨骼、关节和神经情况。
根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
1.休息和手部保护：避免过度使用手部，给予手部充分的休息。佩戴合适的手部支具或护具，减轻手部压力。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，缓解手部肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止痛药物、消炎药、神经营养药等。
4.针对病因的治疗：如治疗关节炎、控制糖尿病、解除神经压迫等。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的腕管综合征或手部结构异常，可能需要手术治疗。
此外，保持正确的手部姿势、适度运动、避免手部受寒等也有助于预防手指发胀发紧绷的发生。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。