按压乳房周边有疼痛感可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期乳房胀痛：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会有疼痛和不适感。
运动或内衣不适：剧烈运动、穿着不合适的内衣或过紧的衣物可能会导致乳房周围的肌肉或组织受到压迫，引起疼痛。
其他：乳房受到外力撞击、长期压迫等也可能导致疼痛。
如果疼痛是由生理原因引起的，通常不需要特殊治疗，可以通过以下方法缓解：
选择合适的内衣：穿着舒适、支撑性好的内衣。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋轻轻敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于缓解疼痛和促进血液循环。
注意休息：避免过度劳累和长时间站立。
调整饮食：避免食用含咖啡因或刺激性的食物和饮料。
2.疾病原因：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常发生在哺乳期妇女中，表现为乳房疼痛、红肿、发热等。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房疼痛、肿块等。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，伴有或不伴有疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等。
其他：乳房感染、肋软骨炎、胸膜炎等也可能导致乳房周边疼痛。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是乳房自我检查的方法：
1.选择合适的时间：最好在月经结束后7-10天进行检查，此时乳房比较松软，容易发现异常。
2.观察乳房外观：面对镜子，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色是否有变化，乳头是否有凹陷、回缩等。
3.触摸乳房：用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或增厚。从乳房的外上象限开始，顺时针方向逐渐移动，包括乳头、乳晕和腋窝。注意不要用手抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。
4.检查腋窝：用手指触摸腋窝，检查是否有肿大的淋巴结。
5.注意异常情况：如果发现乳房有肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳房疼痛等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的医学检查。如果有任何疑虑或发现异常，应及时咨询医生。此外，男性也可能出现乳房疼痛或不适，可能与上述原因类似，也可能是其他原因引起的。如果出现乳房疼痛，应及时就医，以便明确诊断和治疗。