维生素E抹脸祛斑的效果因人而异，一般需要连续使用2至3个月才能见到一定效果，但具体时间因个体差异和斑点类型不同而有所不同。
维生素E具有抗氧化作用，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，从而达到祛斑的效果。此外，维生素E还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，维生素E虽然对祛斑有一定的帮助，但并不能完全去除斑点。如果斑点较为严重，或者是由于其他原因引起的色斑，可能需要采取其他治疗方法，如激光祛斑、光子祛斑等。
在使用维生素E祛斑时，需要注意以下几点：
1.选择合适的产品：市场上有很多含有维生素E的护肤品，建议选择正规品牌和产品，确保其质量和安全性。
2.正确使用方法：将维生素E软胶囊刺破，将里面的液体涂抹在脸上，轻轻按摩至吸收。建议在晚上使用，因为维生素E容易被阳光氧化，白天使用可能会导致皮肤变黑。
3.注意保湿：维生素E不能单独使用，需要配合保湿产品一起使用，以防止皮肤干燥。
4.避免过敏：有些人可能对维生素E过敏，如果使用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应立即停止使用，并清洗干净。
5.注意防晒：无论是否使用维生素E，都需要注意防晒，以防止斑点加重。
总之，维生素E抹脸祛斑需要一定的时间和耐心，同时需要注意正确的使用方法和注意事项。如果斑点较为严重，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，选择更加专业的治疗方法。