宝宝感冒流鼻涕、鼻塞是很常见的症状，以下是一些可以缓解这些症状的方法：
1.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂可以软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
3.使用药物：如果宝宝的症状严重，可以在医生的指导下使用药物，如退烧药、抗感冒药等。
4.注意饮食：给宝宝多喝水，可以帮助缓解感冒症状。同时，注意饮食清淡，避免食用过于油腻或刺激性的食物。
5.注意休息：让宝宝多休息，有助于身体恢复。
6.保持宝宝温暖：注意给宝宝保暖，避免着凉。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续时间较长或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽加重、发热等，应及时就医。同时，在给宝宝使用药物时，应按照医生的建议使用，避免自行用药。