人参
功效及科学依据：人参是著名的补气中药，具有大补元气等功效。现代药理学研究表明，人参能调节机体免疫功能、改善能量代谢等。例如，有研究发现人参中的有效成分可以通过多种途径影响细胞因子的分泌，从而调节免疫系统。人参适用于元气虚脱、气短喘促、心悸健忘等情况的人群，但实证、热证而正气不虚者忌服。对于儿童，若非医生明确诊断为元气虚等情况，一般不建议使用人参。
黄芪
功效及科学依据：黄芪有补气升阳、固表止汗等作用。研究发现黄芪能增强机体免疫功能，对干扰素系统有促进作用，还能改善心肌收缩力、调节血糖等。常用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷等病症。孕妇使用黄芪需谨慎，应在医生指导下根据自身情况判断是否适用；儿童使用黄芪也需要遵循医生的专业建议，因为儿童的生理特点与成人不同，需考虑其气血阴阳平衡等情况。
党参
功效及科学依据：党参具有补中益气、健脾益肺的功效。药理研究显示党参能增强机体抵抗力，对神经系统有兴奋作用，还能升高血红蛋白和红细胞数等。适用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘等症。儿童使用党参时，要根据年龄、病情等因素由医生权衡使用，因为儿童的器官功能发育尚未完全成熟，药物代谢等方面与成人有差异。
白术
功效及科学依据：白术有健脾益气、燥湿利水等功效。研究表明白术能增强网状内皮系统的吞噬功能，有抗溃疡、保肝等作用。常用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸等情况。孕妇使用白术需要咨询医生，因为要考虑药物对胎儿的影响；儿童使用白术同样需要在医生指导下，根据儿童的具体病情和身体状况来决定是否使用以及使用的剂量等。
山药
功效及科学依据：山药能益气养阴、补脾肺肾。现代研究发现山药含有多种营养成分，具有调节免疫、抗氧化等作用。可用于脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳等。对于不同年龄的人群，山药作为食材也可适当食用来辅助补气，但如果作为药物用于治疗疾病，则需要根据具体病症和个体情况由医生判断。例如儿童可以适当食用山药来健脾，但如果是较为严重的气虚病症，还是需要在医生指导下配合其他药物治疗。