补气血的中草药有不少,像当归就是常见的一种,它能补血活血,一般在中药方剂里经常被用到。
常见补气血中草药之黄芪:
黄芪是很常用的补气血药材。它能补中气,提升人体的正气。比如对于一些气血虚弱导致气短乏力的人比较适用。黄芪可以泡水喝,也能和其他药材搭配使用。不过,有实证、湿热证的人要慎用黄芪。
常见补气血中草药之当归:
当归是补血的要药。它能补血调经,还能活血止痛。女性气血不足引起的月经不调等问题,常用当归来调理。比如可以用当归炖鸡,有一定的补气血作用。但湿盛中满、大便溏泄者要忌用当归。
常见补气血中草药之熟地:
熟地能补血滋阴。它对于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠等有很好的调理作用。熟地常和其他补气血的药材一起配伍使用,像四物汤里就有熟地。不过,熟地性质滋腻,容易阻碍脾胃运化,所以脾胃虚弱、气滞痰多、腹满便溏者忌服熟地。
常见补气血中草药之党参:
党参有补中益气、健脾益肺的功效。对于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力等情况有改善作用。党参可以用来煮粥喝,或者和其他药材一起煲汤。不过,实证、热证而正气不虚者不宜使用党参。
