眼睛疼脑袋疼可能是由于用眼过度、眼部疾病、高血压、偏头痛等原因引起的。以下是可能的原因和治疗方法：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长时间阅读、写作等，会导致眼睛疲劳和头部疼痛。
治疗方法：适当休息，每隔一段时间闭目养神或远眺，让眼睛得到放松；保持正确的用眼姿势，避免过度用眼；进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。
2.眼部疾病：如角膜炎、青光眼、白内障等，会导致眼部疼痛，并可能放射至头部。
治疗方法：及时就医，进行眼部检查，明确诊断后进行相应的治疗，如使用抗生素眼药水治疗角膜炎、手术治疗青光眼等。
3.高血压：血压升高时，会出现头部胀痛、眼睛疼痛等症状。
治疗方法：监测血压，如有必要，在医生的指导下使用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。
4.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，常伴有单侧头部搏动性疼痛、眼睛疼痛等症状。
治疗方法：使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；避免诱发因素，如压力、强光、噪音等；可尝试物理治疗，如按摩、针灸等。
5.其他原因：鼻窦炎、颅内肿瘤等也可能引起眼睛疼脑袋疼。
治疗方法：及时就医，进行相关检查，如鼻窦CT、头部MRI等，明确诊断后进行相应的治疗。
总之，眼睛疼脑袋疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理用眼、定期运动、保持充足的睡眠等，有助于预防眼睛疼脑袋疼的发生。