经期肚子左侧疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：（一）在月经中期，即排卵期，由于卵泡破裂，卵泡液对腹膜的刺激，可能会引起女性下腹部轻微疼痛，这是正常的生理现象，一般持续1-2天，可自行缓解。（二）如果疼痛剧烈或持续时间较长，可能是其他问题引起的，需要进一步检查。
2.子宫内膜异位症：（一）具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。（二）异位的子宫内膜可能在经期脱落出血，但血液无法排出体外，积聚在盆腔中，刺激周围组织，引起疼痛。（三）这种疼痛通常较为严重，且可能逐渐加重。（四）子宫内膜异位症可能导致不孕等问题，需要及时就医治疗。
3.盆腔炎：（一）女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。（二）炎症可导致盆腔充血、水肿，从而引起腹痛。（三）可能伴有发热、白带异常等症状。（四）需要使用抗生素进行治疗。
4.其他原因：（一）左侧附件的良性肿瘤，如卵巢囊肿、畸胎瘤等，可能在经期发生蒂扭转或破裂，引起腹痛。（二）肠道问题，如肠痉挛、肠梗阻等，也可能导致左侧腹痛。（三）左侧输尿管结石也可能引起腹痛，常伴有血尿等症状。
如果经期肚子左侧疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在经期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。