右膝盖疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.过度使用或损伤：过度使用膝盖，如长时间站立、跑步、爬山等，或受到外伤、扭伤、跌倒等，都可能导致膝盖疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可引起膝盖疼痛、肿胀、僵硬等症状。关节炎的类型包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，损伤可能导致膝盖疼痛、卡顿、肿胀等。
4.韧带损伤：膝盖的前后交叉韧带和内外侧副韧带损伤也可能引起疼痛。
5.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的磨损和退化，常导致膝盖前部疼痛。
6.滑囊炎：滑囊炎是滑囊的炎症，可导致膝盖周围疼痛和肿胀。
7.感染或炎症：膝盖感染、风湿病、痛风等疾病也可能引起疼痛。
8.其他原因：代谢性疾病、肿瘤、神经病变等也可能导致膝盖疼痛。
如果右膝盖疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发热、红肿、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少站立和行走时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于老年人、有基础疾病的人群或长期服用药物的人群，膝盖疼痛可能与其他健康问题有关，需要特别关注。