头发里面长痘痘，可能是由以下原因引起：
1.头皮毛囊炎：由细菌、真菌或病毒感染引起，常伴有头皮发红、肿胀、疼痛等症状。
2.痤疮：好发于青少年，与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化堵塞等有关。
3.过敏：接触过敏原后，头皮可能出现炎症反应，表现为痘痘。
4.压力过大：长期压力会导致内分泌失调，使头皮油脂分泌增加，容易长痘。
5.不良生活习惯：如不注意头部清洁、经常搔抓头皮、使用刺激性洗发水等。
6.其他疾病：如银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病也可能累及头皮，导致头发里面长痘痘。
如果头发里面长痘痘，需要注意以下几点：
1.保持头皮清洁，选择温和的洗发水，避免过度搔抓。
2.调整生活习惯，保持充足的睡眠，避免压力过大。
3.饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜。
4.如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、脱发等，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，头发里面长痘痘的原因和治疗可能有所不同。在治疗前，应咨询医生的建议，避免使用对胎儿或儿童有影响的药物。
总之，头发里面长痘痘可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和头皮护理，有助于预防痘痘的发生。