头发里面长痘痘，可能是以下原因引起：
1.头皮感染：
细菌感染：金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等细菌感染头皮，可导致毛囊发炎，出现痘痘。
真菌感染：马拉色菌感染头皮，可引起头皮糠疹、脂溢性皮炎，出现痘痘、头皮屑等症状。
病毒感染：水痘-带状疱疹病毒感染头皮，可引起带状疱疹，出现簇集性水疱、疼痛等症状。
2.内分泌失调：
雄激素水平升高：雄激素水平升高可导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多，容易堵塞毛孔，引起毛囊发炎，出现痘痘。
内分泌紊乱：长期熬夜、压力过大、精神紧张等，可导致内分泌紊乱，引起雄激素水平升高，出现痘痘。
3.饮食因素：
高糖饮食：摄入过多的糖，可导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，促进雄激素分泌，导致皮脂腺分泌旺盛，出现痘痘。
高脂肪饮食：摄入过多的脂肪，可导致血液中游离脂肪酸升高，刺激皮脂腺分泌，出现痘痘。
高乳制品饮食：摄入过多的乳制品，可导致胰岛素样生长因子-1水平升高，促进皮脂腺分泌，出现痘痘。
4.其他因素：
药物：长期服用糖皮质激素、雄激素等药物，可导致内分泌失调，出现痘痘。
化妆品：使用劣质化妆品，可堵塞毛孔，导致毛囊发炎，出现痘痘。
遗传因素：部分人头皮容易出油，容易出现痘痘，可能与遗传有关。
如果头发里面长痘痘，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、挤压痘痘，以免引起感染扩散。饮食上要注意清淡，避免高糖、高脂肪、高乳制品饮食，避免熬夜、压力过大、精神紧张等。