眼睛周围长的脂肪粒可以通过以下方法去除：
1.选择适合的护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，选择轻薄、容易吸收的眼部护理产品。
2.注意清洁：保持眼部周围的清洁，定期使用温和的洁面产品清洁皮肤，但不要过度摩擦。
3.去角质：可以使用温和的去角质产品轻轻按摩眼部周围，去除老化的角质细胞，但要注意不要过度刺激皮肤。
4.选择正确的眼部护理方法：避免过度拉扯眼部皮肤，不要揉眼睛，使用眼霜时要注意手法，从内眼角向外眼角轻轻涂抹。
5.专业治疗：如果脂肪粒较多或较大，可以考虑去医院或美容院进行专业治疗，如激光、电疗等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，在去除脂肪粒时需要更加谨慎。如果不确定如何去除脂肪粒，最好咨询医生或专业的皮肤科医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少吸烟等，也有助于预防脂肪粒的产生。