头发总是油腻腻的，可能与以下原因有关：
1.头皮皮脂分泌旺盛：这是最常见的原因。每个人的头皮皮脂腺分泌情况不同，有些人的头皮皮脂腺分泌比较旺盛，就会导致头发容易油腻。
2.生活习惯：不良的生活习惯也可能导致头发油腻。比如，经常熬夜、压力过大、饮食不规律、过度饮酒等，都可能影响头皮的皮脂分泌。
3.洗发水使用不当：如果洗发水清洁力过强，可能会导致头皮过度清洁，使头皮失去油脂的保护，从而出现头发油腻的情况。另外，如果洗发水残留在头发上，也可能会导致头发油腻。
4.环境因素：环境中的污染物、灰尘等也可能附着在头发上，使头发看起来油腻。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致头发油腻，比如脂溢性皮炎、内分泌失调等。
针对头发油腻的问题，可以采取以下措施：
1.选择合适的洗发水：根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，避免使用清洁力过强的洗发水。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息、饮食健康、减少压力等。
3.正确使用洗发水：洗发水要彻底冲洗干净，避免残留。
4.定期清洗头发：根据自己的头皮类型和头发长度，定期清洗头发，保持头皮清洁。
5.就医治疗：如果头发油腻的问题严重，或者伴有头皮瘙痒、脱屑等症状，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。
总之，头发油腻的原因比较复杂，需要根据具体情况采取相应的措施。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业的皮肤科医生。