左边乳房有时隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状为乳房疼痛，可伴有肿块。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式、佩戴合适的胸罩等方法缓解。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状为乳房疼痛、红肿、发热等。如果怀疑乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，其主要症状为乳房肿块，可伴有疼痛。一般来说，乳腺纤维腺瘤不需要治疗，如果肿块较大或疼痛明显，可以考虑手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状可能不明显，但随着病情的进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。如果乳房疼痛伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以排除乳腺癌的可能。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起乳房疼痛。
总之，乳房疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺专科检查非常重要，可以早期发现和治疗乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的方法和注意事项：
1.检查时间：最好在月经结束后7-10天进行。
2.检查方法：
面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色等是否有异常。
双手叉腰，身体做左右旋转动作，观察乳房是否有皮肤凹陷、乳头回缩等异常。
仰卧在床上，肩部稍垫高，将手臂伸直，用手触摸对侧乳房，检查乳房是否有肿块、硬结等。
用拇指和食指挤压乳头，观察是否有乳头溢液。
3.注意事项：
检查时应注意乳房的各个部位，不要遗漏。
不要用手捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为是肿块。
如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
总之，乳房疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。女性应定期进行乳房自我检查和乳腺专科检查，以便早期发现和治疗乳房疾病。如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。