左边乳房里隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的良性疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，疼痛可表现为隐痛、胀痛或刺痛，常发生于月经前，月经后可缓解。
建议：如果疼痛不严重，可通过调整生活方式（如保持良好的心情、规律作息、合理饮食等）来缓解。若疼痛影响生活或持续不缓解，可在医生的指导下使用药物治疗。此外，定期进行乳腺检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影等）有助于早期发现乳腺疾病。
2.乳腺炎：乳腺炎可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多由细菌感染引起，表现为乳房红肿、疼痛，可伴有发热等全身症状；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性因素有关，表现为乳房肿块、疼痛，可伴有乳头溢液等。
建议：哺乳期乳腺炎需及时排空乳汁，同时使用抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎则需要根据具体情况进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
3.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤如乳腺纤维腺瘤，一般无明显症状，常在体检时发现；恶性肿瘤如乳腺癌，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，常伴有腋窝淋巴结肿大。
建议：无论乳房肿块的性质如何，都应及时就医，进行相关检查（如乳腺超声、乳腺磁共振成像、病理活检等），以明确诊断。对于确诊的乳腺肿瘤，应根据肿瘤的类型、分期等因素制定治疗方案。
4.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起左边乳房里隐隐作痛。
建议：如果乳房疼痛与呼吸、运动等有关，或伴有其他部位的不适，应及时就医，进行全面的检查，以排除其他疾病的可能。
总之，左边乳房里隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、定期进行乳腺检查对于预防乳腺疾病也非常重要。
对于女性来说，尤其是40岁以上、有乳腺癌家族史、长期口服避孕药等高危人群，应更加关注乳房健康。建议每月进行一次乳房自我检查，每年进行一次乳腺专科检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等。如果发现乳房有异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
同时，在就医过程中，应选择正规的医疗机构和专业的医生，遵循医生的建议进行治疗。如果对疾病的诊断和治疗有任何疑问，可与医生进行充分的沟通，以确保获得最佳的治疗效果。
以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的诊断和治疗为准。