头皮血肿通常在伤后24-48小时内冷敷，每次15-30分钟，每天约3-4次。冷敷可以止血、止痛，减少血肿的范围。
头皮血肿是由于头皮血管破裂，血液积聚在头皮下形成的。常见的原因包括头部外伤、摔倒、碰撞等。当头皮血管破裂时，血液会从血管中流出，积聚在头皮下形成血肿。如果出血量较小，血肿可能会自行吸收；如果出血量较大，血肿可能会持续扩大，并可能出现疼痛、肿胀、头皮紧绷等症状。
冷敷可以收缩血管，减少出血和血肿的范围。在伤后24-48小时内冷敷，可以有效止血和止痛。如果血肿较大，或出现明显的疼痛、肿胀、头皮紧绷等症状，应及时就医，医生可能会建议进行抽吸或切开引流等治疗。
需要注意的是，冷敷时应避免冻伤皮肤。如果冷敷过程中出现皮肤苍白、麻木、疼痛等异常，应立即停止冷敷。同时，冷敷只能缓解症状，不能替代正规的医疗治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。