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香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 山楂、橘子 山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺

的钠离子平衡，也对身体不利。虽说咸鱼于身体无益，但其奇特的咸香滋味，又确实难挡，如果想吃，那怎么办呢？健康专家在这儿给你支招。　　喝绿茶。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。　　吃醋。如果实在难挡咸鱼的

;悬筋”：又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，误食后会感染病毒而生病。　　禽腔上囊：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，是淋巴腺集中的地方，它可吞食病菌、病毒甚至致癌物

物及炒货等。3、宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。4、宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。5、宜食易于消化而质地较软的食物。6、不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。肛肠治疗专家讲，痔疮术后饮食对

步了解。 但除了辐射，还有水分亏缺、低温、高温、强光等物理逆境，盐碱、环境污染、病、虫、杂草等各种因素会导致果实形状变化，在专业上，这些因素都叫做逆境胁迫，是指对植物施加了有害影响的环境因子，使得果实不能在正常环境下生长。既然都是有害因素，

贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食； 裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，如果放置时间较长，就不宜食用； 臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，

度过这个春天。 无“忌口”。所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。 大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。 因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质

症。百合粥治结核【来源】《本草纲目》【原料】百合30克（千百合碾粉20克）糯米50克冰糖适量【制作】百合剥皮去须切碎（或干百合粉）与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。【用法】作早晚餐或作点心，温热食。20天为一疗程。白芨冰糖燕窝【来

    听人指点，李小牛向傅山先生求治。傅山问清病情后笑道：“这个病，不见病人也能治。只是眼下药不齐，不过你可先把引子准备好。你回家的路上，有条石沟，你走到石沟中间，然后往右手走七步，那里有一块鸡蛋大的

就不踏实。但是现在，减肥一族可以改变观念了，因为蔬菜不仅营养丰富，而且热量和脂肪都很低，用它充当主食对减肥一族而言反而更好。值得一提的是，有些蔬菜不仅可以充饥还有降糖作用，像苦瓜、南瓜、豌豆等都是传统的天然降糖食品。 离不开米饭的人早上可以

为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气排毒，所谓中医美白，肤质的透明亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝

天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志。行不过富：身体健康允许

既错开身体和环境的低温时段，也避开早晨的污染时段，从而达到良好的健身目的。冬季的晴日，气温的变化规律一般是早晨和上午较冷，下午较暖和。而人体活动受“生物钟”控制，人体自身温度也遵循“上午低、下午高&rdq

慢，血管阻力增大， 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心、脑缺血、心肌梗死等缺血性疾病。老年人应尽量避免到高温下活动，在房间里也要调整居室温度，防止体内水分大量丢失。夏季

黄丸、七宝美髯丹、金锁固精丸、安肾丸等。活络丸配黄酒 黄酒酒性辛温，有温通经络、散风寒、行药势的功效。黄酒与寒性药物同服，可缓解其寒性;与热性药同服，可疏经活络。服用时，一般用黄酒15至50毫升，温服，如用作祛寒除湿、疏经活络，可用黄酒送服