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饮食禁忌中医发物
好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而亡。此传说虽不足为信,但了解“发物”还是有必要的。 “发物”一说,在民间流传甚广,中医也十分重视发物与疾病的关系,认为发物是指摄食
2026-07-20
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中医降压经典疗法
备用。治疗时将神阙穴用酒精棉球擦干净,取药粉约5~10克纳入脐中,上用麝香止痛膏固定,3天换敷1次。敷脚心:蓖麻仁50克,吴茱萸20克,附子200克,上三味共研细末,加生姜150克,共捣如泥,再加冰片10克和匀,调成膏状,每晚贴两足心(涌泉
2026-07-20
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中医刮痧治疗失眠
关系密切,同时亦涉及肝、脾、肾。治疗中选督脉、足太阳经为主,通过刺激体表腧穴,调整机体的阴阳平衡,振奋阳气,达到“阴平阳秘,精神乃治”。方中百会穴有醒脑开窍,宁心安神,升举阳气之功。背俞穴为脏腑经气所聚,与中枢神经关
2026-07-19
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中医完美皮肤计划
部肤色红润、细腻、光滑。皮肤润泽重在经络、气血的调养中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,五脏通过经络,使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系,规律
2026-07-18
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中医进补的原理
于阴阳平衡的状态时,中医便认为属于健康的状态,如《素问·调经论》指出的“阴阳匀平,以充其形,九候着一,命日平人”。当病邪作用于人体,人体正气与之相搏,斗争的结果使得阴阳平衡被打破时,机体产生一系列的病理
2026-07-18
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中医针灸治疗失眠
时,老年人7小时左右。但是随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,失眠症发病率不断增加,且由中老年为主向中青年蔓延。失眠又称“不寐”,是以不易入寐为特征的一类病证。轻者入寐困难,有寐而易醒,有醒后不能再寐,亦有时寐时醒等
2026-07-17
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白领中医如何调理
起饮用, 有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里
2026-07-15
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中医食疗美容法
有美容养颜的功效,能够让你好看喔,让你变美丽的回春妙方。面色苍白型:食疗方法:蜜汁花生枣原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
2026-07-13
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痛经女性的中医绝招
痛经会严重影响女性生活,英国牛津大学妇科专家也在科学成就年会上指出:“痛经女性中3/4人因此无法正常工作。” 当痛经发作时,你会痛苦不堪,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些“经验&rdquo
2026-07-25
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中医招养出秀发
扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。 No: 头发湿着不能睡觉:晚上洗头发,一定要等头发干了再睡,如果时间很晚了,也一定要把头皮吹干,否则,很容易头痛,早晨起床还会发现镜中的自己面目浮肿。如果在睡觉时,湿着
2026-07-25
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中医“三理”养生说
筋骨,疏通气血;二是静养之道,就是适当休息,可减少消耗,怡神健体;三是食养之道,就是均衡营养,可使饮食有节,二便通畅;四是居养之道,就是起居有常,可使精神愉快、情绪安定。守此四者,如能“不妄作劳”、慎房事、节情欲、避
2026-07-25
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中医教你做好月子
体质因素,而出现食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症状,白白错过坐月子的调理机会,非常可惜!你是“刚出炉”的产妇吗?你担心身体的状况,会影响坐月子的效果吗?通过本单元的中西医会诊,相信可以帮助你减缓不适,轻松度过每一天
2026-07-25
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中医治疗失眠方法
压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。此外,肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。中医推荐可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶,若要加强促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。 食滞胃脘
2026-07-23
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中医丰胸有效手法
医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。从中药
2026-07-22
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中医养生 话“五情”
志,可影响体内功能失调,而累及五脏。 情志伤肝。怒是较为常见的一种情绪,怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。情志伤心。喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过,则损
2026-07-16
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