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解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。2.闪腰闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩&

5分钟，胃痛便可明显减轻。胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴（位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处）2分钟，即可获得良好的止痛效果。肾绞痛 肾绞痛发作时，可用大拇指按揉三阴交穴

、肾功能不足有关。 脾经———血海穴 血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。 脾经—&mdas

。 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。     　　金泰熙 百会穴——预防过量饮食、便秘。 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点

经痛 增强性活力 歇斯底里 风湿疼痛 脚气 妊娠恶阻 手腕或脚脖子扭筋 忧郁症 头脑清晰 本节经典穴位推荐 足三里穴 位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、

穴：胃肠湿热型配：曲池、粱丘、内庭； 　　脾虚湿热型：阴陵泉、水分、水道、脾俞；肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。 　　辨病取穴： 1；肥三针：中脘、带脉、足三里。 2、减肥三穴：胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸； 气滞痰阻型加肥二穴

冬季常见疾病，比如说：神经衰弱、脑动脉硬化，慢性肾炎，咽喉肿痛，痛风等疾病。如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注入一些能量，秉着春夏养阳，秋冬养阴的原则，强身健体就指日可待了。中医认为，人体的五脏肝、心、脾

好觉的时候，都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用，比如消化不好、恶心呕吐。 涌泉穴涌泉在脚底，去掉脚趾头，把剩下的脚掌三等分，在上三分之一的凹陷处，这就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。按摩时间以5分钟左右为宜

早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能（藏精、生精），与人体的前阴和后阴的关系非常密切（肾主二阴），储藏和释放人体的生殖物质（包括精液）和生长物质。控制人体包括