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性肝炎 牙痛 过分苗条 治疗早泄 感冒 疾病性气喘 止咳 雀斑、荞麦皮 精神性阳痿 本节经典穴位推荐 肺俞穴 位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。 主治：宣肺理气，平喘止咳。适用于咳嗽气喘、感冒、外感风寒、盗汗、背痛等病症，对于各种肺病有一

凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。按摩要点：足三里--肌肉比较大，按摩力度可稍大，要渗透到穴位里。中脘--大拇指指腹来回按压，指腹用力，力度可稍大，但不能用指甲掐。便秘经常便秘者，或者大便不好等下消化

时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。 你需要：清热解毒的养生花 菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用

空小便，取仰卧姿势，全身肌肉放松，排除杂念，意守丹田，先用右掌心贴附在肚脐部，左手叠于右手背上，做顺时针方向按摩，由脐部逐渐扩大到全腹，然后缩小按摩范围，回到脐部。此后，再交换左右手的位置，左手掌贴脐，上叠右手，依前面的方法做逆时针方向按摩

烧心、嗳气 止咳 圆形脱发症 膀胱炎 下痢 晕车、晕船 腹部赘肉 增强性能力 本节经典穴位推荐 膻中穴 位置：胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。 主治：宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘

、肾功能不足有关。 脾经———血海穴 血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。 脾经—&mdas

④内视肚脐内3厘米处丹田穴5秒。 ⑤用意念使肚脐向后吸气，吸至肚脐有如贴在脊骨上命门穴之感，两眼内视命门穴5秒。 ⑥用意念使肚脐向前呼气。 ⑦意守丹田30一60分钟。如未产生外动，则可收功。若外动起来，则顺其自然地动，然后收功。 ⑧

络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位，既健脾又去湿清热，能改善以上症状，达到治病治本的目的。 足三里是足阳明胃经上的穴位，它是治疗消化系统病的常用穴。具有健脾和胃、扶正培元的功效，通俗地说，它能增强脾胃的消化功能，可促进食欲，经常按摩它有健身强

后遗症 过分苗条 增强性活力 脑溢血后的复原 闪腰、慢性腰痛 痔核、裂痔、痔瘘 水蛇腰变直 歇斯底里 本节经典穴位推荐 大椎穴 位置：第七颈椎棘突下。 主治：疏风解表，清热通阳，健脑强脊。适用于头颈强痛、骨蒸潮热、神疲乏力、腰脊拘急、感冒、

dquo;对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。彻底洁肤上网结束后，第一

清晨卯时需静养·一天当中，人最危险的状态大多发生在黎明时刻，因为此时人的血压、体温比较低，血液浓稠、流动速度缓慢，非常容易发生缺血性脑卒中。有调查报告显示，凌晨的死亡人数大约要占到全天死亡人数的60%。而在我国传统文化中5～7

使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间　使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。小贴士：每周做一次去角质和美白面膜。2、干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长

精1克 教您鸽蛋菜心粥怎么做，如何做鸽蛋菜心粥才好吃 1. 鸽蛋，冷水下锅，煮熟后，捞出再下入冷水中，剥去蛋皮，洗净。 2. 猪瘦肉（剁碎）馅加入色拉油、料酒、香油，煸炒至熟。 3. 油菜心洗净，焯水烫透备用。 4. 粳米洗净，用冷水浸泡半

quo;。 “没有人规定宅女一定不能漂亮，就算在家里，女人也应该好好照顾自己，不是没人看到就不必美丽。” 从小就懂保养 由妈妈启蒙 侯佩岑的第一位美容启蒙老师，正是勤于保养的妈妈林月云。从小，看妈妈坐在地板上、对着落

出现的一些症候，如经期不准、经理改变、潮热盗汗、心晕心悸、失眠怔忡等，统称为更年期综合征。现代医学认为这一症候群是一个复杂的内分泌变化过程，通常使用激素和镇静剂治疗，效果不佳。中医用辨证论治的方法，对症下药，常常收到满意的效果。月经不调治疗