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，干嘛跑昆明那么远买房筑爱巢呢，难道是想隐退过起世外桃源般的生活？ 外界揣测大S“有了”，如果真的有BB，急着买房倒也说得过去。S爸也说了，若真有的话也不错，喜上加喜，她年纪不小了，赶快生吧。 大S也算大龄女青年了

分物质，进步肌体的免疫才干。另外，竹荪能够爱护肝脏，缩小腹壁脂肪的积蓄，这种“刮油”的作用很合适晚餐食用，给身材尽量少的累赘进入梦乡。 银耳 富含维生素D和硒等微量元素，能防止钙的散失，还能增强肌体抗肿瘤的免疫才干。

防治重心前移”，不要等有了病，才把健康当作一回事。特别是对于亚健康人群，更要走出这个灰色的阶段，重视养生，防病于未然。本期刊发一篇专家文章，愿读者从源远流长的中医养生文化中汲取营养，保持健康。 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防

中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高药效。身体没病最好不要服用药酒，尤其是青少年。确实想饮用药酒的人最好先咨询医生。 认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补养生性药酒两类，前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方配制

鱼油该不该吃，该谁吃，怎样吃？一个个问题困扰着消费者。事实上，国际国内的专家都明确表示，多年来，各国学术界对鱼油进行了大量科学研究与实验，证实深海鱼油中含有的DHA和EPA有助于促进儿童大脑和智力发育，对改善老年人的大脑表现、预防老年痴呆症

员表示，桔子中各种抗氧化剂的特殊组合会形成一种特殊的“强强联合”，比各种抗氧化剂“单打独斗”效果更好。抗氧化剂具有缓解细胞衰老过程，防止各种癌症发生，并有助于防止心脏病等功效。 研究人员还表示

rdquo;，阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。而后用两手食指尖端，点揉左右侧迎香穴各10次（转10圈）。此法可促进鼻黏膜血循环，增强正常分泌，湿润鼻腔，并预防感冒和防治鼻炎。2.

又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风

（c.neillepperson）和同事写道，产前抑郁是预测产后抑郁症最强烈的因子，可进一步危及婴儿的神经发育，并增加了早年发作抑郁症和药物滥用的危险。2000年4月到2002年1月，10名按精神病诊断和统计手册（第4版）确诊为重度抑郁的女

精神病，患者占所有产妇的1-2/1，000。那些有产后抑郁症倾向的女性，主要作者、宾州护理学院的科温（elizabeth corwin）说：她们在14天时感到的疲劳和第7天时的一样，这表明疲劳没有减轻。生殖精神病医院拉斯金（shari lu

医院临床心理科医生许天红讲了这样一件事，在一家饭店当厨师的张先生，不久前，爱人生了孩子，他在高兴之余，开始担心起以后生活中的很多问题，这样一来，他的精神压力不断增加，脾气日渐暴躁，甚至为了一些小事就大发雷霆。而且，经常失眠，终日闷闷不乐。现

性研究目前已在该国维多利亚州展开，首批4500名孕妇陆续开始接受调查。项目负责人之一、墨尔本大学副教授比伊斯特表示，研究的主要目的是探讨产后抑郁症是否在妇女怀孕时已经开始，并进一步了解产后抑郁症对孩子的影响。比伊斯特指出，母亲患上抑郁症，孩

聚的地方。清晨刚起床，用刮痧梳刮拭头部，不仅能振奋阳气使人神清气爽，还有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5—10次。此外，失眠患者晚上睡前还可

角之间，向后移1寸凹陷处。 主治：醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。 感觉：局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。 下关穴 位置：颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。

生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系，同时和生产后 的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁等密不可分。患这种病的女性多表现为情绪极端低落、对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续疲劳、食欲和性欲不振、明显消瘦、社会交往