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乏力、易出虚汗。由于辣椒具有的发散作用，会使这类人大量出汗，虚上加虚。而平时属于阴虚火旺者，易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象，吃辣的食物虽一时痛快，但过后会让这些症状加重几倍。一般说来，辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用，北方

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面

会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50％的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。 所以中午

能二：防治消化道肿瘤 此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。 　　茶水煮饭功能三

凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固

老年痴呆症临床上症状主要为认知和记忆功能持续弱化，而且伴有各种神经精神症状和

是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。2、食物掉了捡起来再吃。40%以

甚至达30%。老年人脑细胞改变的主要原因是脑细胞死亡的增加，形成脑皮质萎缩，重量减轻。老年性痴呆患者较同龄正常人脑重量减轻40%～50%，脑细胞的减少，也可达40%～50%。脑萎缩呈弥漫性，以额叶最明显。 由此可见，大脑皮质萎缩是老年性痴

中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 影响钙、锌吸收 怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。 易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品，对于已

速度减慢（医学上又将这种现象叫做闭塞性血管硬化症）。因此，患了严重动脉硬化症的老年人，其全身的肌肉和神经组织就容易出现供血障碍。当他们长时间地行走时，其下肢的肌肉和神经组织就需要补充大量的氧气和能量，而此时其下肢的血管又无法将氧气和能量及时

汗后，体液丢失过多而又未及时补充，导致电解质紊乱，包括低血钾、低血钠。一般经过休息和补充丢失的电解质，就会很快恢复。老年人经常发生一侧或两侧的打软腿，则需要到医院检查。如果发现上下台阶或上下坡打软，应当考虑到病变位于髌骨后面;如果是当改变膝

保健延衰。例如：《素问四气调神大论篇》即提出“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”这种“顺时摄养”的原则，就是顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环

激引发头痛的神经系统。”来自辛辛那提医学院的头痛专家文森特-马丁博士说：“这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。”　　2、天气：气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都

还有一条女性非常关注的是美白防晒，防衰老功效。 虽然现在的气温较夏天已经凉爽很多，但秋天的太阳却更为毒辣，比夏季更容易晒伤与晒黑。很多人会选择防晒霜来减少紫外线对皮肤的辐射，可是番茄的特殊成分番茄红素作用也是如此，可以丝毫不夸张的称它为天然

发布了“孕期女性心理状况”调查报告，利用事实和数据对孕妇焦虑状况进行全方位的科学解读，对孕妇焦虑、抑郁症的知识普及和预防具有十分积极的意义。本次调查采用的是当前最科学、应用最广泛的调查分析软件――SPSS社会科学统计