搜索"保养秘方" - 健康典吧

饮食，最需要戒掉咸辣食品。因为咸食容易让身体积存水份。而且咸辣再加上酸吧，这些都是容易引发食欲的味道。饮食上要做到清淡（不咸，不油腻）最好是吃自己不会上瘾的食品。无需太多，适量就好。但是也不要一味的少吃，低热量饮食会减慢代谢，特别吃的过少使

其成为一种稠稠的糨糊，以画圆圈的方式将此浆糊涂于脸部、颈部及身体其他部位，尤其是胳膊及脚踝等干燥部位。最后用温水将身体洗净，这样可深层清洁皮肤中的污垢。原理：燕麦的粒状组织结构使得燕麦具有很好的清洁作用，而且它还含有很多改善皮肤的营养成分如

50克。怎么样做呢：上述物共捣为末，和匀备用。怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。（2）灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。怎么样做呢：1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）

和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说

的招牌说是来自王母娘娘怕别人偷看而专门压在枕头底下的看家美容宝典——《枕中方》。 该秘方所用药物极其简单：鸡蛋一个、丹砂二两。调制方法稍为复杂一点：取新生鸡蛋，小心在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，用蜡封好小孔

滑，白皙娇美。白苏美容，不一样的感觉白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。　　美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是

白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣不但补气血，还能明目红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了

量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。【特点】：果烂熟清香淡雅，甜润适口。【说明】：白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰

没错，祛斑的饮食法则，马上来看。　　煲美白汤助你好肤色---女人不能靠粉过日子！如何使脸色红润、肌肤白皙？我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，本期为大家介绍几款健康美白汤水，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味

后才发现，养生之道就是美丽之道。”以前总不把老人家的早睡、早食等告诫听进耳朵，直到现在为人妻、人母，小S不但11点就寝，更在6点就吃完晚餐，且睡觉前都不再进食，让肠胃有足够的时间消化，也避免因晚吃而造成肥胖。 学跳国标舞后，小

。 【来　 源 】李纪源师经验方。

;现在的状况，我心怀感激。”。 　　保持肌肤活力的100%冰美人 身为明星的张雨绮不仅有火热的身材，皮肤也是一个好字。如何给肌肤全方位的保护，怎样保持肌肤的健康活力？张雨绮告诉你如何做个保持肌肤活力的100%冰美人。 张雨绮夏

如果你没有否定，就跟着以下六站式眼部护理法，保护你美丽的电眼吧！自救第1站晨起时段7：00—9：00状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，

底下的童蕾，非常简洁随和，一个低低的棒球帽几乎完全遮住了她的面容，简单的T恤背心，松松垮垮的休闲裤，纤细的素颜。 童蕾表示，一整天的带妆工作对皮肤的伤害特别大，尤其上镜头的时候要注意皮肤不能太油或者太润，要光光的上镜才好看。所以卸妆是童蕾护

ecoming yellow）是指，人衰老而不被重视，就像年代久了变黄的珠子一样不值钱。尤其比喻女子。也泛指人老了不中用。出处：明兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第二回：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黄不值钱呢。　　为