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人说梦，挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。工作压力大各行各业都不乏顶尖人才，想在激烈的竞争中立足，白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。睡眠时间短由于经常性的超时工作

瓷餐具别太看重花纹图案，特别是不要用内壁带彩绘的碗盘。新买的餐具可以先放在醋里泡2~3个小时，以溶解彩釉中的有害物质。另外，彩瓷千万不要放在微波炉里加热。不锈钢：远离强酸碱食品破损需及时更换健康威胁：不锈钢是由铁铬合金再加入其他一些金属元素

发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手２：工作压力大白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一

威胁：陶瓷餐具内壁上的彩绘虽然色彩鲜亮，但彩釉中含有铅、汞、镉等重金属元素。其中，镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒，汞则能引起肝、肾硬化。陶瓷的釉彩越多，颜色越鲜艳，铅、镉等化合物就越多。 健康忠告：选陶瓷餐具别太看重花纹图案，特别是不要用

，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。　　杀手3：睡眠不足白领们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的

显。 试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制作用的原因，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。 曾有

肤就会因此产生各种状况;对油脂分泌太少的人来说，因为皮肤缺乏油脂的保护，冬天时只要一吹风，脸上就有可能发生脱皮、龟裂的情形，但油脂分泌过多的人却也很可能因为毛孔的堵塞而把毛孔撑大，进而发生如粉刺、痘痘之类的种种问题，所以毛孔的健康几乎可说是

T检查显示。 多发性脑梗是一种常见的脑血管病，多见于60岁以上的老年人，男性多于女性。患者往往在发病前就已存在高血压、动脉硬化、血脂增高等。由于很多人缺乏这方面的健康知识，常不把它当回事，以致突然遭遇险情。老周的悲剧就在于此。他虽然是知识分

能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。专家发言：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会

密切。 　　一、食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。 分析

备好手纸。如果忘了的话，伸手去拿时小心点，保持脊柱挺直。 　　造成损伤的家务活 擦高高的窗户或澡盆死角对你的背来说可能是一种无形杀手。旧金山整体脊椎矫正医生安·布林克利说：“突然的弯曲、伸长和扭动最不好，它甚至可能

;鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。外科专家认为，鼠标

喷洗乳房、胸罩尺码不符，穿戴方法错误、滥用丰胸产品、趴着睡觉、运动时没有穿运动型内衣、错误按摩、吃避孕药来丰胸的时候，无论是那一个致命点，都能够毁坏掉你完美的胸部。“夺命杀手”1：过度节食减肥蛋白质摄取不足典型错误：

陈代谢率会相应地降低，从而使身体开始囤积脂肪。你家中使用的清洁剂、药物等都隐藏着“化学卡路里”。这其中最糟糕的就是你的化妆品。我们每天使用的化妆品中，含有大量的化学合成添加剂。它们是埋藏在你身边而又经常被你忽略的体形