搜索:健康身体共找到 3879 条结果
备活动。做伸展运动或原地踏步。在练习过程中,每种姿势持续30~60秒。缓慢地深呼吸,感觉空气进入你的肺部。1、全身伸展这一姿势作用于身体底部的能量中心,即脊椎骨底端。 动作要领:坐在地上,右腿伸向前,左腿从膝盖向里弯,正好碰到右膝内侧,身
,起居不良或慢性疾病导致。处方:1、唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。2、唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查。3、唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。4
结果。因为当你想看清楚某个物体而又无法看清时,眼部的自动调节就会让眼睛受累,出现酸痛或流泪等症状;而如果长久不停地盯着电脑,连眨眼也顾不上,眼睛就会出现干燥、疼痛等症状。 提示:前者应及时去专业医院检查视力,配戴合适的眼镜,眼睛症状即会消失
小心别受寒,不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。怕冷型一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒
脉无法扩张),而内皮机能失调的主要肇因,就是吸烟。博蒙特医院的海斯教授与同事们,用压脉器及超声波扫描,分别检验吸烟者及非吸烟者的动脉,结果发现,前者的动脉无法扩张,后者则无问题。不过,如果测试者服食5克、即一顿鱼肉餐中所含有的氨基酸,他(她
脾气暴躁,相反表现为忧郁、反应淡漠。 老年人肺炎可无咳嗽、咳痰,体温也不高,直到休克才就诊。 老年人溃疡病可无典型性溃疡病疼痛症状。老年人内脏穿孔引起的腹膜炎也常无剧烈疼痛,无肌肉强直紧张。 老年人糖尿病常无典型的多饮、多食、多尿、消
诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。 食物宜清淡,避免过甜、油腻。可选用健脾理湿、开胃的食疗方。 1、白术蒸桂鱼 材料:桂鱼250-500克,白术片15克,生姜葱少许,火腿肉15克,香菇15克,调料等。 方法:旺火蒸1
到平静的状态,就会引发一系列心理和生理上的病变,像常伏案工作的人容易出现的心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等等问题都是共有的,而不只出现在女性身上。另外,很多人尤其是男性,在心理压抑一段时间后喜欢用暴力的方式发泄,这样虽然一时痛快,但最后治标
