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”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。 曾晶还透露，最关键的是奶茶中用了大量的奶精，而奶精主要

伤脾肾造成“脾失健运”。四是不少人易在夏天出现不思饮食、乏力等，通过养脾可起开胃增食，振作精神的效果。另外夏天过后是秋冬季，脾胃功能不好，则易在冬秋季生病。夏天养脾的方法：　　1、醒脾法：用饮食疗法达到健脾开胃目的。

的，是构成胚胎发育的原始物质。“后天之精”是指人出生以后，摄入的饮食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分，藏之于肾。肾为封藏之本，《素问·六节藏象论》说

时候多告诉他一些养生知识，对全家人都有利无弊！1、告诉贪玩的男人：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、要让他知道：正确的观念远比昂贵的药物

，肾脏也就“高枕无忧”了。当然，人总有遇到伤心、心情烦闷的时候，但关键是我们一定要学会一些缓解这些坏情绪的好方法，如果一味沉浸在这些坏情绪中，就等于给各种身心疾病开了方便的闸门，到那时再采取措施，就麻烦了。◆ 捶胸捶

。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。 “精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时

症患者至少有3500万人。　　男“白骨精”生育能力降低华（化名）是一家外企的主管，年轻有为。结婚3年了，他对自己的夫妻生活很满意，唯一遗憾的是妻子阿红一直没怀上孩子，让他很焦虑。最初阿华以为是老婆的问题，他们来到广医

你的腰围大缩水，变得美丽又自信。　　1、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2

减少恐惧及焦虑情绪的产生，这种情绪会直接损伤肾，我们平时常挂在嘴边的“吓得尿裤子”说得就是“恐伤肾”这个原理，尽量避免观看恐怖片，不要到到比较容易受到惊吓的场合去；2。注意要随时根据气候选择衣

施而得到实现。我们经常可以看到，两个相同年龄而不同生活方式的人，骨与关节的老化程度有相当明显的差异。在日常生活中，人们从外表上对年龄的判别，差异也十分明显。同样，相同年龄的人也可出现不同性质和程度的退行性变化（即老化）。由此可见，除年龄因素

秋分的时段为长夏。长夏时，脾胃最旺。进入“立秋”后，若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗，就很容易发生脾病。郑运良提醒，此时饮食上应兼顾润燥益气，以温食多餐为主，并推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享。 西瓜

过二十多个字，说起来朗朗上口，听起来易懂易记，却又包含着极其精萃的内容。它们产生于千百万人长期的生活实践中，又经过千百万次实践的检验而被肯定、流传下来。它们是群众养生经验的结晶，是人民大众传播养生经验耳口相传的教科书。 世人个个说长年，不悟

也是形成颈椎病的因素，同时会造成另一个症状：过早白发、脱发。大部分颈椎病患者都有不同程度的咽部炎症，这是由于颈椎与咽喉毗邻，两者之间的淋巴循环有密切的关系，咽部的细菌、病毒等炎性物质，可以播散到颈椎部的关节、周围的肌肉、韧带、关节，使这些组

惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，

“百分之七八十是找不到原因的，”专家表示，最好一结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早治疗。不过，也不能忽略了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，譬如泡浴、泡温泉、熬夜等。1、高温广东省中医院男科