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了。这主要是因为有些热带水果中的成分会刺激皮肤引发皮炎。像是芒果、菠萝都是较易引发过敏的水果，市民在食用时要注重。一旦出现水果过敏现象，症状较轻的可用清水洗脸后，涂一些有滋润作用的护肤品。症状较为严重的，可到医院寻求帮助，一般服用过对症的药

量。 做法： 1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中; 2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中; 3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时; 4.汤上桌前下适量的

人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。 体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

　　推荐食物：蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。　　推荐药膳：何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用

感、心梗和慢性阻塞性肺病。流感：呼吸系统疾病患者应接种疫苗据中国疾控中心流感办公室专家称，目前在我国人群中主要流行三种流感病毒，一个是甲型H1N1,它的抗原性没有发生变异;一种甲型H3N2,它是目前主要的流行病毒;另一种是乙型流感。统计数据

毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水

用法：热服，可一次或分次饮。 功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。 薄荷粥 配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥

黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。2. 白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。　　

登记程序，15年里研究者在荷兰南部一地区发现了1，358名抑郁症患者，并将他们与67，570名同年出生的非患者进行了匹配，随访25年，以检测有多少人患帕金森氏病。结果他们发现1，358名抑郁症患者中有19人发展为该病，比67，570正常人中

来，孙小姐在办公室开空调，自驾车也开着空调，晚上回家更是整晚都开着空调。运动少了，饭量变小了，体重却增加了。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上会有发胖的可能。专家提醒：室内空调温度最好设定在2

体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。鸭血含有维生素Ｋ，能促使

见的节日病。”首都儿研所儿童保健科副主任 医师李海鹰对《生命时报》记者说。在此也提醒家长，一定要对一些细节加以注意，才能保证孩子健健康康度过节日假期。吃喝不规律让消化道受伤节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热

mg/kg，维生素B22.2mg/kg。 冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘

今年你不想成为流感的受害人，可以试一试以下几个方法：　　勤洗手降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美国弗吉尼亚

器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、