首页>健康资讯>搜索:减压秘诀

搜索:减压秘诀共找到 824 条结果

和失落感的原因。 一种即是您提到的,刚从某种相对紧张的生活环境到相对轻松的工作环境,因事先对目前生活缺乏计划安排,一时不知做什么,感到很空虚,这反映了青年人对生活缺乏长远安排的弱处。当然,亦有一种情况,年轻人年青气盛,好高骛远,事先给自己定
是不是有什么心理问题呀? 答:你好!有些心理学家认为,迷恋上网的人绝大多数都有社交恐惧症。如果你觉得这个论断太搞笑,那是因为多数人对自己的内心并不了解,或者并不太明白社交恐惧症的真正含义。小不不,请听我细说原委。 社交恐惧症最主要的表现是在
使医生感到无奈,甚至有些医学家感叹:真的无法理解高度进化的人,何以允许慢性疼痛这样一种除了造成痛苦之外,别无意义的现象存在。 实际上,许多查不出器质性原因的慢性疼痛是心理疾病所致,这种由心理发出的信号往往被医生所忽视。以致患者四处求医,作
跑,生活和饮食都很不规律。三个月前,李先生经常感觉没有食欲,饭后感觉腹中胀气,还经常出现腹泻。起初,李先生以为是一般的胃肠问题或脾胃不和,随便吃了些助消化的药物,很多天后,病情不但未见好转,反而越来越重。李先生去了很多家医院,腹部b超、纤维
如愿的关键原因。 所以,拥有财务上的自由或另一份永不止息的收入,就几乎成为上班族最大的心愿。事实上,如何拥有财务上的自由正是美国一本理财畅销书的主题,而答案就是投资理财。 因为,投资理财有几个重要特点,首先这是一种永不止息的收益,不会因
上有比较完善的发展,有健全的个性,能适应客观环境,使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐完美的关系。 压力:英文stress,应激、紧张、紧迫、重压的意思。17世纪表示困难和痛苦。19世纪表示努力和压力。20世纪表示紧张和对外力的抵
生心理健康调查引起了老师的警惕。在老师眼中存在不少小毛病的学生,心理健康状况基本都在正常范围;一些品学兼优的好学生心理健康指标却不在正常范畴。该中学的心理教师王昕昕说,好学生的心理健康问题应该得到教育工作者的特别关注。 为了保证一定的科学性
心理学家担心在网络和电脑中成长起来的一代人会患上情感冷漠症,表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,严重时对一切都漠不关心。其实,情感冷漠症只是网络环境下众多心理问题之一,更严重的
低出生体重和早产的危险。既往研究亦显示产前服用ssris不会导致先天畸形或低出生体重。 研究包括138名24-40岁不吸烟的健康孕妇,均于妊娠早期开始产前检查,其中85人孕期全程服用ssri,其他妇女则是在孕期曾经服用该类药物。ssri类
内向而又抑郁,凡事往坏处想得时候多,常常是自找苦恼,自己给自己增加心理压力。 一位大他们夫妇很多的单身女孩b常去a家玩,与a丈夫聊得挺投机,每次聊完后,如果晚了,a还会主动让她老公送b。一年后,a夫妇俩来b女士家里坐客,吃完饭后,a让她老
发展既有其共性,也有其特殊性。好动是小儿的特点,尤其男孩,但也有一定的范围或者幅度,到了入学年龄还是坐立不定恐怕有问题。小儿的说谎,不少的情况与其心理发展特点有关,例如幼儿容易接受暗示,把想象当为现实,许诺过的事情可以不执行。小儿的心理发展
更多的挫折,面临着更大的挑战,他们也就不可避免地处在各种矛盾之中,可称得上是活得最累、最苦的人。 看:在公司中独挡一面的副总经理,为了提高企业产品的销售额,全心全意地干了10年,立下了汗马功劳,但自己总觉得获得和付出不成比例,尤其是和总经理
加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象是一种慢性职业病,心理学家称之为职业枯竭症。 上班族如何从职业枯竭的状态中恢复过来,有两个办法:一个是寻找一份新工作,另一个是改变自己,重新胜任原来的岗位。前者虽然是变
还是讨厌,是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己,而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误,而是说自己虽然有这样那样的不足,但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己,并设法使自己发展得更好
究认为: 一、近期(一两周内)受过强烈的劣性精神刺激,或较长时间内连续反复受到劣性刺激,精神一直持续在紧张状态之中。 二、较长时间(两周以上)内经常出现疲惫感,尤其是睡一夜觉,清晨起床后仍感到很疲倦,或出现原因不明的极度疲劳。 三、懒言、寡