搜索"刷牙有3个常见误区" - 健康典吧

“贫血”并非单纯指人体血液存量不足，而是指人的血液中，单位细胞容积内血红细胞

对很多女孩来说，家中都有不少化妆品。美容护肤专家提示，化妆品是有保质期的，如

中医认为，黄褐斑多因情志不遂，肝气郁结，郁久化热，灼伤阴血使面部气血失和而造

男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物

养生的7个误区1、戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。

心脏病和糖尿病这样的健康问题。但是，必须引起注意的一点是，节食一定要把握适度这个原则。很多减肥者因为想在最短的时间内发挥减肥效果，而严格控制进食量和摄取食物的种类，这都是不健康的节食方法。因为这不仅剥夺了进食的乐趣，同时，还容易导致人体必需

分娩过程失血过多，很容易造成新妈妈贫血，贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小

介绍，一次性筷子时间长了会滋生各种霉菌，如果长期使用霉变的一次性筷子，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”，该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。郭主任提醒，不少市民在吃面时喜欢将筷

生活中不少白领紧跟时尚，为了保持体型，不碰荤腥，每日以水果餐度日。然而面对镜

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉

失眠的患者避免自己的压力过大，要懂得疏导自己的情绪，同时在生活中的时候保持饮

自然爱上蔬菜和水果，对减重 也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。2、每天喝2000ml的水生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促

误区。研究证明，和黄瓜、生菜和西红柿相比，在空气中暴露3天后，胡萝卜损失的水分最多，水分流失会带走珍贵的胡萝卜素。微波炉可以帮助锁住其中的养分。将洗净的胡萝卜切块，放入耐热容器中淋洒少许水，然后用微波炉加热6分钟，放凉后用密封容器保存，冷藏

很多人喜欢在半夜吃一次宵夜，但是吃宵夜是不是真的对身体好呢?长期的吃宵夜对身

孩子老生病，隔三差五的就就得上医院，这是众多家长最心烦的一件事。生病了就得去