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食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重。2.如果整天工作忙忙碌碌、身心紧张，能量消耗大于摄入，就很容易减肥了。A、正确 B、错误 C、不一定答案 B身心负荷一旦加重，人体就释放出一种皮质醇激素，它使人