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品和美容剂。学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘

五彩食物皆是抗癌药 “只要配合得好，红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。”广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授如此强调。但是，专家还指出，世上万物皆有度，许多有益的食物，过量食之则为害，切忌对某些食物偏食

;，“食借药之力，药助食之功”，二者相辅相成，突出显示了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。 “药食同源”是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的过程中，发现、发展并逐渐

出现药物依赖性和成瘾。 二、抗菌药物，如肺部感染、气管炎 、慢性支气管炎急性发作、细菌性上呼吸道感染，等等。但是使用前要明确是不是细菌感染，是哪一种类型的细菌感染，然后有选择地使用敏感抗菌素，切忌无目的地长时间滥用，更不提供预防性使用抗菌

囊 纤姿秀仙人掌减肥胶囊 网友1：吃完瘦了四五斤。就是口干。一天喝好多水。刚开始会有一点失眠。但过两天就好了。后来总归不安心，就没再吃。 网友2：我也吃了，反应特别强烈，心跳加速，并且自己都能听到，简直要命。 2、绿瘦减肥胶囊 绿瘦减肥

，气喘也就不会发作。因此，以这两种氨基酸为主要成份的饮食，可抑制气喘等过敏症状。在芸芸食品中，乳制品如牛乳中含有丰富的谷氨酸和天门冬氨酸，但含量最多的是用大豆制的豆浆。所以，有气喘等过敏症的人，应当多喝豆浆，最好是喝较浓的豆浆。倘若在豆浆中

等症状，或伴有淋巴结肿大。 随着生活节奏的加快，慢性疲劳综合征的发病率正在逐渐上升。 中医认为，疲劳综合征的患者有如此多的症状，正是人体阴阳失调、脏腑气血失荣的表现。下面介绍几款简便易行的药粥疗法，供患者选用。 　　荷叶粥 鲜荷叶1张，粳米

公厅8月27日正式下发通知，食品药品监督管理体制将由现行的省级以下垂直管理，在9月底前变为地方分级管理。市、县两级药监局的人、财、物权将从省药监局剥离，归各地政府分级接管。　　当地政府管理市县药监局人员从垂直管理到分级管理，最核心的变化在人

吸器官发炎、嗓子疼或咳嗽。那么，怎样呼吸才更有利于健身呢?有人说，应该用鼻呼吸，不能用口呼吸;有人说，光用鼻呼吸不够，还得用口呼吸，做到口鼻并用才行。这两种说法都有一定的道理，可是要看在长跑的哪个阶段应用，还要看跑的速度快慢。一般来说，在长

量的白米饭不容易感觉饥饿。 在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但质量比其他粮食好一些，脂肪很低，但米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E，除了B12之外的B族维生素含量丰富，还有相当多的钾、镁、铁等微

海盐的神奇功效，海盐从以前就被人们拿来当做医疗的作用，除了可以食用、保存、清洁杀菌之外，当然还有很多可用在皮肤保养的作用。 1 泡澡：泡澡时加入海盐，不但可以杀菌，并且可以放松肌肉，减少身体关节酸痛，针对很多皮肤状况也有舒缓以及保湿的作用，

的“四大名补”，邀请中医典籍专家为我们一一讲解，以便择宜选用。秋补正当时俗话说“秋天进补，春天打虎”，可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后，进入了秋季，人体内“营养库&rdq

患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。 NO.3南瓜子 男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子

才能让我们在高压力情境中放轻松呢？调节自己的内部认知，减轻外部压力给我们内心带来的消极情绪，即减轻内部压力。其实有时候我们的处境并不是想象中的那么糟，想想看是不是这样？如果稍微改变一下看法，或许会有令人欣喜的发现，内心的压力又会小了许多。正

烂入味，汤浓味鲜，有祛风散寒、活血止痛之功。适用于外感风寒、头痛、头风病、鼻炎、风寒湿痹病等病症。 　　天麻沙锅鱼头汤 鳙鱼头1个（约500克），天麻6克，肥肉50克，净冬笋30克，熟火腿30克，水发口蘑30克，净油菜心3克，奶汤1 500