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型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子；促进阶段则是由促癌因子反复作用，长达几年乃至十几年才引起癌变。 实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物

口苦　口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。口咸　口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。口酸　肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。

香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节老年女性内分泌，所以对老年女性有减肥健美的功效。 豆腐含有丰富的钙，还可防治老年女性因脱钙而导致的骨质疏松症。茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺乏，可引起高血压，特别是遗传性

神作用的强弱却又因人而异，有些人对咖啡因比较敏感，提神效果特别明显，甚至会造成失眠或入睡困难。有些人，特别是经常喝咖啡的人，则不会那么敏感，有时甚至感受不到明显的提神作用。我自己就属于后一种情况，就算晚上临睡前喝咖啡也不会影响正常睡眠。喝过

加入过多的油脂和盐分。 用薯类水果充当小食 烤红薯、蒸南瓜、椰浆芋头、炼奶山药、清水荸荠等，都是很好的小吃。只要下点功夫，就可以把它们变成让人食欲大动的美食。用水果来代替传统的花生瓜子一类的燥热食品，不仅能降低发胖的危险，还能在寒冷干燥的

手机。二、把手机挂在脖子或腰间手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在

的双腿足三里穴，即外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后持续3～5分钟，可以改善胃肠功能，使胃痛很快减轻或消失。 哮喘哮喘突然发作时，立即用大拇指指端在患者一侧手掌鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，持续3～5分钟。心

或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能增加小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动过大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，可以

人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待。 赵医生介绍，老年人脚肿主要有5种。营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的；特发性脚肿，多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关；下腔静脉性脚肿，则是下腔静

温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。2. 顺从你的天性。晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。可以随便做点什

经历一次快速的“冰火”洗礼。冰镇的护肤品能为肌肤提神，冷热水交替更可刺激交感神经，从而彻底唤醒神经，提高免疫力。她还提醒，使用含有泉水成分的日霜在日常护肤中必不可少，可以帮助在醒肤同时让肌肤排毒，比一味补充营养更能提

这7种“另类”危害却不容置疑。　　1、94.5%的医生的手机带有细菌发表在《临床微生物年报》期刊上的一份研究结果显示，94.5%的医务人员的手机带有细菌(研究对象为200部医务人员手机)。2、驾车打电话容易导致交通事

琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。 2、灌装浓汤 汤类非常有益健康，而且价格低廉、

是，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了，最好尽快就医。　　牙龈出血的解决之道：1、补充VC牙龈出血与维生素C缺乏有一定的关联，多吃富含VC的新鲜蔬果和蔬菜，如桔、橙、番茄、菠菜等都富含维生素C，另外也可以口服一些V

引起脱皮。　　解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、