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热舞 看到陈慧琳与马亲密接触，便以为她是骑中高手，其实不然。陈慧琳坦白：自己一向最怕个头比较大的动物，而且从来没有骑过马，为了顺利拍摄这辑代言宣传，她和白马做了不少亲密接触，并细心聆听练马师的指示，才摆出了高手姿态。 运动项目当中她最喜欢游

rdquo;，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。 饮食篇 男性：“生精”、“抗氧化”双管齐下 中山大学附属第一医院中医科张诗军教授介绍，男性进补以保阳气为主，因为男性承

主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好

易患上心血管疾病。研究还发现，每天睡9小时或更长时间的人，患上心血管疾病的风险是7小时睡眠者的1.5倍。发表在最近出版的《睡眠》期刊上的这项研究称，最危险族群是60岁以下、每天睡眠5小时或更少的成年人;这些人患心血管疾病的可能性是每天睡足7

宝。百合、莲子、大枣、藕粉、桑葚等天然食物都具有宁心安神的效果，平时可以多吃一些类似食物。如果有条件的话，还可以每天早上空腹喝一杯竹盐水。竹盐可不是一般的“盐”，它是将天然深海高纯度盐精装在3年生青竹中，两端以黄土或

候，对着不会说话和交流的宝宝，年轻妈妈难免感到寂寞。而电视、手机也确实能给这段没有语言交流的时光，增加一点调剂。但谷村雅子所做的一项针对“电视对哺乳影响”的研究结果却发现，类似电视、手机这样的影像媒体很容易吸引母亲的

泻 小宝宝为什么容易腹泻？小儿推拿科主任李海娟解释，小孩子的脾胃功能本来就很虚弱，如果进食过于生冷、油腻的饮食，就会给胃肠造成很大的负担，损伤脾胃，从而发生腹泻。在冬季里，孩子和父母一起吃火锅，一吃了不熟或者洗不干净的东西，往往就容易拉肚子

度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。3.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜避开法：苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。　　4.香菇洗

结痂脱落，大约10天到3个星期才能消失。这样的水泡很痒，如果抓破，就会留下疤痕。出水痘很不舒服，通常都伴有高热，且水痘可能会出现在孩子的口腔和喉咙里。此时要让孩子在家里休息，吃止痛片和水果。　　麻疹：麻疹的症状和感冒也很相像，如发烧、流鼻涕

泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗，可能并发角膜炎，角膜也因此可能由黑变白形成白斑，从而对宝宝的视力发育造成严重影响。医学专家提醒，宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，应尽早带他去眼科医院检查。情况二：在床