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服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。 品茶+新鲜茶粉沐浴+浴盐去角质（利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效，饮用及沐浴，不仅可以深层清洁肌肤，而且能够舒缓身心疲劳） 　　食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌的功效，排毒功效亦很独到。如果你

脏”。所以抹布要时常拿出来晒一下，就能消灭大部分细菌。此外，抹布还要经常更换。 3.枕芯。夏季头部容易出汗，枕芯极易成为藏匿病菌的地方。经过晾晒之后的枕芯，不但松软、无异味，而且睡起来更舒适，能提高睡眠质量。 4.盆、桶。卫生间

等。工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾，为了避免发怒、争吵，可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤;这些食品中含有丰富的钙质。国外研究表明，钙具有镇静、防止攻击性和破坏性行为发生的作用。当人承受巨大的心理压力时，其所消耗

。人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和

就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食量多，而且脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。　　日常习惯2：一日三餐

容易损害女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。 其次是电磁辐射污染。随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，影响妇女的循环、免疫、生殖系统和代谢功能，使妇女神经系统和体液调节功能发生紊乱，出现头痛、

面最好选择软木地板或防滑地砖;在浴缸前铺一个防滑垫;洗浴时脚下最好铺个毛巾;浴室墙上安装一个扶手杆。还要注意不要穿底子特别软的拖鞋，最好是防滑拖鞋。” 根据我国居民住宅火灾起火原因的调查显示，约30%的家庭火灾是由于住宅电器线路

喷到6英尺远，飞溅在地板、水槽和牙刷上。“如果你不喜欢冲厕所的水，就把牙刷藏在门背后，如医药箱或旁边的橱柜里。”杰巴说。最糟糕的放手提袋的地方：厨房的操作台你的精致的手提袋是微生物的主要携带者：在包的底部，每平方英寸

铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错。 玻璃油污可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮。 纱窗油污先用笤帚扫去表面的粉尘，

未必考虑产品对身体的影响。大家在使用日用品有没有留意，这些用品对你身体有什么影响？泡泡浴中的泡沫剂很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会

）就是个极大的误区。在传统的风水学上来讲，这种绿色植物虽然是很好养活的植物，但它是地道的凶物，也就是说，只有家中遭遇极大变故才会摆放仙人球来压邪。诸如家中有往生者或是灾祸连连它才能用以驱邪避灾，以毒攻毒说的就是这种情况。可见它在风水中扮演的

加分题。只要你肯花心思巧安排，宅家保健生活就可以更FUN、更健康。　　1、宅生活最大的享受—— 睡到自然醒“睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从“睡饱和&r

出“警报”，如何应付这些如影随行的毛病呢，快来和我一起运动吧！　　1、腰部伸展运动双手高举，十指交叉，双脚分开站立，与肩同宽，随后徐徐侧弯腰，弯至极限，静止10秒，然后换方向。重复5次。　　2、舒背运动呈自然坐姿，双肘弯曲，双臂侧平举，双手

P冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。剃须刀结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍;口罩的含菌数为30多万，数值

细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好三个月左右换一条新毛巾。牙刷3—4个月换一次目前市场上销售的国产牙刷，使用1&mdash