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消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。心脾两虚：治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，

觉得乏味，如果经常变换些花样，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效

时候，肛肠病人直线上升，很多病人都是因为天寒期间生活规律、饮食习惯被打乱而造成的。 冬季干燥，最易发生便秘、等肛肠疾病，寒冷时节，人的疼痛感能减弱，再之肛肠疾病可能发生在无痛的盲肠区域，发现症状，不能等到不能再忍的时候才去检查或就医，如果出

秋季气候干燥，不少宝宝被感冒击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，并伴有口干

身体的一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提

秋冬季节是感冒的高发季节，感冒的发生，与外界天气条件的变化，人的体质强弱，有

产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的

乳腺癌多发生在女性身上，而50岁左右的女性是乳腺癌发病率最高的时期。所以处在

宝宝哭声里的秘密。科学家最新发现，从脱离娘胎放声大哭的那一刻开始，宝宝们就已

熬夜是个力气活儿，不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬

睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防

由于肝脏是人体最大的实质性器官，承担人体的各类重要代谢功能，因此，肝脏一旦出

在生活中，很多小孩在儿童时期身体本应该健康成长的阶段，就会出现腹痛等十分常见

人每天都会喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运