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作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。敌意还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 制敌有

用一次，就可以满足身体的需要。他建议不要过量食用，“过量食用会引起副作用，因为鱼类易受水银与其它毒素的污染”。 研究报告同时指出，由于女子的死亡率低些，因此在接受研究的女子群体中，发现吃鱼与否对她们的作用不明显。 鱼

氧，出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。如果办公环境通风条件较差，人员密度大，长时间处于这样的工作状态，随着呼吸效率的减低，呼吸器官的功能会衰退，全身组织器官随之产生退行性改变，易引发动脉硬化、高血压、冠心病、大脑供血不足等多种疾病。因此，

含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。 推荐食谱：新鲜木瓜汁。 　　●治疗烧伤 烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高

ot;加德纳说：“久坐不动易肥胖，患心脑血管疾病和2型糖尿病的风险相应增加。”研究表明，每天走路半小时能延长寿命。　　2、热爱时尚运动。近期一项针对30万高尔夫球运动者的调查发现，痴迷高尔夫球运动的人，早亡几率减少4

通和上下调理阴阳　揉腹可通和上下，调理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到

uo;养”，“养”的方法就是“玩”。一个人如果把对生活的认识，提升到欣赏和享受的层次，提升到玩的高度，那么他的心情永远是愉快的。有了愉快的心情，生活自然充满欢乐，益于身心健康。

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远

性。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。正常的月经应是什么样的？1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-

入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。补

uo;顶饱”，所以喝粥时仅伴以少量清淡少油的咸菜，这样一来，人体日常必需的40多种营养素就会摄取不足。 长期喝粥还会影响唾液的分泌。谷物与水长时间混合熬煮后，形成食糜，几乎无需牙齿的咀嚼和唾液的帮助就会被胃肠消化。唾液有中和胃

素瘤的可能性是女人的2倍。心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。　　肝脏：男人们社交频繁，容易感染

解压方式是，忙里偷闲多休息放松，哪怕是短时休息也有巨大收益。2.照顾宠物。多项研究显示宠物陪伴及来自宠物的无条件的爱，有助于减轻身心压力和弥补失去亲人的缺憾。养宠物还有助于降低高血压，遛狗也有助于增强运动量。3.享受性爱。性爱过程中，身体会

种是对内裤的款式、质地有要求，但是看到女店员又羞于问，挑个顺眼的款式交钱走人。这样又怎么能买到真正舒适、合体的内裤呢！针对以上问题和最近男式内裤的潮流卖点，我们走访一些比较好的男式内裤品牌，了解到一些买男式内裤的贴士。迷津一 四角裤回潮，越