搜索"巧防" - 健康典吧

胖的人，容易导致胰岛素抵抗，诱发糖尿病。一旦得了糖尿病，减肥就将成为糖尿病患者的“必修课”，并且到了“非减不可”的地步。倘若不解决肥胖问题，随着疾病的侵袭，心脏就会像废旧机器上的马达一样，随时

时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热。脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。 你需要：清热解毒的养生花 菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用

来说，是一件非常重要的装备。所以，怎样选购最适合自己的婴儿推车，怎样安全有效地使用它，等宝贝长大了再怎样处理它，都需要妈咪好好筹划一番。 每个小宝贝都离不开婴儿推车，可它在给妈咪带来方便，给小宝贝带来快乐的同时，也会带来一些伤害。其实，这些

越吃越瘦”啦！ 　　瘦小腿冠军——西瓜 “穿长裙，不是因为想做淑女，而是因为我的小腿实在是。..圆滚滚啊！”也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤？noproblem，吃西瓜就可

神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 最近还发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素

人员认为，红茶和绿茶中一种叫类黄酮的抗氧化物质能够防止动脉血栓形成，保持血管的柔韧性。 多吃鱼。鱼肉中含有Ω-3脂肪酸，有助于阻止血液凝块生成，降低甘油三酯，减轻血管炎症。一项研究表明，在16年的时间里每周吃鱼五次或更多次的妇

生严重的副作用，中医学称之为气功偏差，古人则称之为“走火入魔”，出现各种离奇的表现。目前社会上流行的功法主要有①简易减肥功②辟谷食气减肥功③放松减肥功④小周天减肥功⑤男女健美功⑥龙门健美益寿功等。我们尚且不评论它的好

高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治

，可以温和咽喉发炎的部位，缓解疼痛。喝一杯酸梅汤，就等于给自己的身体做了一次清洁。近期仍有可能出现高温，商报提醒市民做好防暑降温，中午前后尽量减少活动，多喝水；白天出门最好打伞；要充分饮用凉开水、饮料。保证充足的休息和睡眠；注意多食含钾食物

2.脏火：干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗、手足心热、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃，或用沙参、麦冬泡茶喝。 3.胃火：胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微

料便会出现腹泻。此时若不能及时补水或补液治疗，就会使体内水、电解质平衡失调，从而导致血液粘稠。血液循环流速减缓，由此发生脑血栓形成而罹患缺血性脑中风。 盛夏中暑。从生理角度悦，老年人体内多有脱水，口渴中枢和体温调节中枢功能退化，所以，当出

化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又腻，很不好消化，会影响到脾气的功能而生痰。 在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。 山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟，调味后即可饮

各种染料、助剂、整理剂，其所含的树脂中就含有甲醛。这些含有甲醛的树脂在整理完成后还会有残余，就会释放甲醛。一般来说，带有装饰和涂料的纺织品甲醛含量会较高。当纺织品长时间暴露在空气中时，由于甲醛具有挥发性，就会不断释放而污染室内环境。特别是现

天和景物萧条的环境中，要注重采光与活动。室内工作可适当采用强光照明;在有阳光的日子里要多多沐浴，进行一些户外活动，运动肢体关节，促进肌体新陈代谢;尽量减少独处，积极投身群体活动。做到生活有规律，按时作息，保证足够的睡眠，不宜连续打牌下棋，中

两种果泥中加入少许儿童蜂蜜，放在锅上，隔水大约蒸3分钟即可。营养秘诀：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。二：香蕉奶味粥适用月龄：适合7个月以上的宝贝原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。制作：葡萄干切