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清单增强记忆力关键是培养注意力。美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师建议,通过列清单,把每天要做的事情轻重缓急一一规划好,集中注意力做每一件事。看电视少于一小时看电视通常不需用到脑,所以越少这么做越好。开车系安全带骑车戴安全帽
到和意识到男女平等的迫切性的同时,忽略了做男人之难。什么是“超人综合征”呢?社会对男人的要求太多了。男人出于社会的要求和自己自尊心的需要,对自己的要求也太苛刻。而且,绝大多数要求不仅不合乎情理,而且往往是自相矛盾的,
水平和发病年龄等其他影响生存率的因素。 加里福尼亚州的研究人员说,“在没开始研究之前,我们初步的推测是白人患者应该比其他种族的生存率更高些。可是事实上却恰恰相反。” 老年痴呆、种族和生产率 这项研究是有史以来按照种族
研究人员调查了797名天主教修女、教士和神父,他们的平均年龄是75岁。研究结果显示,抗忧郁药可以减低患阿尔茨海默综合症的风险。领导这项研究的威尔森博士说,感受压力的程度因人而异,不过每个人一生的感受压力程度大致维持不变。他认为,这个最新
饮用。2.白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。3.党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。4.花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加
55小时之间,8%的人每周工作超过55小时。 研究人员让50岁出头的被调查者接受一系列的大脑功能测试。在有关推理能力和词汇记忆的两项大脑功能测试中,工作时间最长、加班最多的人得分较低。 研究人员说,研究结果显示工作时间过长对中年人的认知
用具等而感染。出疹前1~2天至出疹后5天都有传染性。专家建议,家中若有水痘患者,要保持居室通风、光线充足,发热时应卧床休息;在饮食上以易消化、富含维生素的清淡食物为主;衣被不宜过厚过多,太热会使皮疹发痒;保持衣服被褥清洁,患者用具要暴晒或煮
几率可以降低约40%。“调整饮食结构才是最简单有效的预防疾病的方法。”古艳说。 她说,因为老年痴呆症目前还没有有效的治疗方法,所以预防才是关键,而随着人口老龄化成为趋势,对老年痴呆症的预防就显得更为重要;如果我们都能
滑肌的收缩与血管的痉攣,所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出,巧克力內含有可提高脑內血清素
食,故而不断索食;也常常因不懂得怎样使用餐具,在进食时弄得一团糟;还可能因为忘记饮水而导致缺水。 护理方法首先应让患者定时与他人一起用餐。如果患者不停地想吃东西,不必对患者过分指责或对其要求置之不理,可以将用过的餐具放在洗涤盆中,以提醒患
