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能察觉内心推动你自取其败的驱力。仔细考虑一下，看自己有没有下面列出的足以使当事人沉溺在自毁的漩涡中无法自拔的12种最常见的心理陷阱。　　1.求败的性格。有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就

和反对。另一种是间接的或转移性的攻击，即当某人受到挫折时，他能意识到直接地表现出自己的愤怒和不满，不仅会的损于自己在他人心目中的形象，而且对今后进一步去实现自己的预期目标将会造成不利的局面，因而就将内心的不满朝着其他的方面发泄出来，或者指桑

点，望子成龙、望女成凤是每一位家长的最大心愿，特别是独生子女，更是全家关注的中心与希望所在。研究表明，超过半数的家长认为自己的孩子应该按大人的意愿发展，应在各方面都比别的孩子强，孩子不成才是家庭的灾难。而我国目前人民日益增长的教育需求与教育

名心理医生因此呼吁泰国电视减少播放飞机撞向美国世贸中心、世贸中心倒塌等恐怖画面，改播人们追悼的画面，以免泰国人看恐怖画面看多了，也产生恐惧心理。 但是，新加坡心理健康学院的医生却不认为，观看电视上的恐怖画面会导致人们产生恐惧心理。 顾问医生

比较，有它自己的特点。 从测验的目的来分，可分为智力测验、人格测验、特殊能力测验等。 从测验的内容来分，可分为文字测验与非文字测验。 从测验的形式来分，可分为个体测验与团体测验。 从测验的方法来分，可分为问卷式测验、作业式测验、投射

心态平稳，恢复到正常的身心状态。一、心理暗示减压法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看

研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些

几种方法： 自我暗示法：在疼痛时，患者自己口念或心里想：一会儿就会不痛了。这往往会收到一定效果。特别在使用镇痛药物的同时，配合自我暗示法，能够大大加强镇痛药物的镇痛作用。 转移注意法：患者的注意力如集中于疼痛上，将使疼痛加重；把注意力从

作者露西·泰勒的文章，通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她

间传染，是一种可以像感冒那样传播的病症。“我呼吸的不是空气，是寂寞！”“哥抽的不是烟，是寂寞！”“和你在一起，也不过是两个人的寂寞！”过去的一年，关于“寂寞

步机许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁·塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥有更多，否则就感觉不到幸福。假如没有这个&l

人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。　

框，想象一下你最想做的事、最大的梦想，给自己一个转换心情和生活氛围的时空。2.不要把“今天就把事情都做完”作为座右铭：宝贵的24个小时，不是每分钟都要献给这一件事情。“可以明天做的事情，就留给明天吧&rd

，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音

件，释放硬盘的空间，尤其是，应该做一个磁盘的碎片整理。在我们的内心世界，也有许多这样的“磁盘碎片”，就是那些消耗心理能量，却没有任何建设性意义的零散情绪、思维和行为，比如，在手袋里翻来翻去地找钥匙/ 手机/ 口红&h