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择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。3、冬天对于护肤品的

正规药物治疗。　　1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。　　2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：

羊肉炖萝卜 ［配料］ 白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 ［做法］ 白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟

o;是也。 同样，母亲的情感也可通过有关途径传递给胎儿，并发生潜移默化的影响。比方说母亲在绿树成行的林阴道上漫步，心情愉快舒畅，这种信息会很快地传递给胎儿，使他体察母亲恬静的心情，随之安静下来；而当母亲盛怒之时，胎儿则迅速捕捉来自母体的情感

sp;糖尿病人常感到力不从心，四肢乏力，其重要原因就是体内细胞严重缺乏能量和营养。人体每天都需要一定的营养和能量维持新陈代谢。如果人每天不能摄入足够的营养，体内新陈代谢就会紊乱，细胞就会枯萎，抗病力减退，糖尿病并发症也就会乘虚而入。糖尿病的

京市妇幼保健院产科王欣主任特别提醒，夏季孕妇要舍得流汗，汗水不仅能排泄废物，调整体液，还能调节人的体温。 王主任介绍，夏季孕妇比常人更怕热是有道理的，因为对于孕育着胎儿的孕妇来说，由于新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，怀中好像揣着个小火炉，电

想，还因此带来了很多问题。比如说，妈妈们会患上一些肥胖疾病，或者因为肥胖使得一些轻而易举的动作都做不来。这些都是怀孕女性不可避免的，或许您很快就成为她们的一份子了。您想继续拥有这样肥胖臃肿的体型，受到很多肥胖疾病的困扰吗？您肯定不希望如此！

保暖问题非常重要。孕妇装应以宽大为原则，因为怀孕使血液循环增加并加速，孕妇非常容易出汗，腿脚也常常浮肿，过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育，导致产后少奶或无奶，而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。爱心tips：1.最好选

补不变，一补到底。专家支招：吃就求多变营养学家指出，只有食物的多样化才能供给人体全面的营养。如谷类，主要供给热能和维生素B1;豆类及豆制品，主要供给植物蛋白质;蔬菜水果，主要供给维生素C、无机盐和食物纤维;禽类主要供给脂糖等。秋季要补充因夏

：一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，

毯，否则可能对胎儿的健康造成不良影响。这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感。现代医学研究证实，从最后一次月经后的第30天开始，到怀孕周期3个月为

，是每天常做的事！这时过多的脂肪就囤积在腹部；而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态；但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样很难瘦下来。　　2.皮

如核桃花生鸡脚汤。如果用做零食的话，最好是生吃，每天2到3颗即可。2　芝麻：现代研究发现，芝麻的物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃芝麻，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高

以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。2、孕妇切忌口渴才饮水。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑

对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产