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明指出,闹铃是通过声响的干扰,中断人们正常的睡眠过程,突然响起时,多会对人体神经和心理产生一定的刺激性。老年人的身体机能不比年轻人,心理承受能力也没有年轻人强,故而对声音的反应更敏感和脆弱。所以,当他们听到闹钟响,会不自觉地产生睡眠紧张,这
表了一项超过15000男性和女性的研究证明: 吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。 习惯性打鼾(每周至少三次大声又恼人的打鼾) 的发生率,吸烟者大约24%,有吸烟史的人为20%,而从不吸烟的人近14%。吸烟越多,打鼾越频繁。即使
