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问题当属白带和月经两件大事，如果你的“私密生活”有点异常的话，就该好好做出调整了哦。今天我们要介绍一下针对带下病和闭经的饮食宜忌，帮你分清哪些是该吃的，哪些是不能吃的食物。　　白带异常（带下病）白带是由阴道粘膜分泌物

，导致高血压患者发生勃起功能障碍及早泄的比例升高。高血压患者出现心脏或肾脏的严重并发症或血压过高，则应限制性生活。因为在性生活过程中，人体处于极度兴奋状态，血压可进一步增高，心率加快，心脏负荷加大，容易出现头晕、头痛甚至脑卒中等。一项对性交

个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治愈。此外，朱成彬还提醒市民，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增

ldquo;每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情舒展的感觉。有了这种效果，即 使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。&l

身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力

;?不是玩笑话吧?当然不是。这不，“婚龄”还不到半年的林小姐正喜滋滋地向小姐妹们谈体会呢：“不瞒你们说，结婚似乎比华佗还灵，婚前差不多每个月都要折磨我一回的痛经病，全好啦!”林小姐说的一点没错

无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可

感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，小编提醒大家注意防范。1、流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛；常有咽痛，鼻塞、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为

，捞出羊肺，切片吃，每日3次，每次30克。 四仁茶：白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁等量，共捣碎，沸水冲服，每日数饮。 治疗顽固性咳嗽的药膳： 五味子鸡蛋：五味子250克，红皮鸡蛋10个，每次一个，每日三次。 川贝炖雪梨：川贝粉10克，雪梨

道全身再次平躺，每天网上睡觉前，来几组，每组6到8 个，相信你做几天后会觉得走路有劲，腰部感觉热热的，这就是一种收获。二、还是平躺在床上，同样也是双手抓住牢固的地方，双腿先都太起来，我们大家都骑过自行车吧，你抬起的双腿，就模仿蹬自行车的感觉

能坚持锻炼呢？来看看吧！加上3种运动你能否把一项运动坚持下去，运动是否有效是很重要的因素。如果一项运动，能帮助减肥、或者让人感觉更加fit，那么，坚持做下去也就不难了。以下运动会比较适合大多数人：1、力量训练：每周两次，每次20分钟都会让你

5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。 其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血

“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。经期不适：喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁

红糖少量，慢火烧开约5分钟，趁热饮。 此外，近年发现，洋葱对预防所谓“富贵病”颇有益处，洋葱含有黄尿丁酸，可使细胞更好利用糖分，从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血

京市妇幼保健院产科王欣主任特别提醒，夏季孕妇要舍得流汗，汗水不仅能排泄废物，调整体液，还能调节人的体温。 王主任介绍，夏季孕妇比常人更怕热是有道理的，因为对于孕育着胎儿的孕妇来说，由于新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，怀中好像揣着个小火炉，电