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与药物治疗截然不同，但殊途同归，都是纠正大脑相关高级神经通路的生化功能与心理功能。心理学的理论和方法很多，抑郁症究竟需要哪些具体的心理治疗？从临床反馈的情况看，以下方法患者喜闻乐见，并卓有成效。一、引导宣泄。积压成疾是抑郁症一个重要的致病因

认为即使是他的父母、配偶或子女都不会再爱他了，甚至连家中的宠物--动物都不再喜欢他了。此时如家庭成员对他疏忽或漠视，他将在病中再度遭受打击进而加重内心痛苦，极不利于治疗和康复，也给护理造成困难。所以家庭中每一成员都要对他较往日更加关怀和支持

，又称“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调（特别是被称

　　调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该

静。而碳水化合物有助于增加血清素含量。近年来研究还发现，硒能振奋情绪，全麦面包等谷类食物富含硒。 2、海鱼 海鱼中所含的Ω－3脂肪酸不仅有益于人体心脏健康，还能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 3、香蕉 当

医院临床心理科医生许天红讲了这样一件事，在一家饭店当厨师的张先生，不久前，爱人生了孩子，他在高兴之余，开始担心起以后生活中的很多问题，这样一来，他的精神压力不断增加，脾气日渐暴躁，甚至为了一些小事就大发雷霆。而且，经常失眠，终日闷闷不乐。现

低出生体重和早产的危险。既往研究亦显示产前服用ssris不会导致先天畸形或低出生体重。 研究包括138名24-40岁不吸烟的健康孕妇，均于妊娠早期开始产前检查，其中85人孕期全程服用ssri，其他妇女则是在孕期曾经服用该类药物。ssri类

大夫发现她情绪十分低沉，对生活似乎失去信心。经了解，患者在高中一年级时就结识了一位男朋友，去年高中毕业后，男朋友考取了一所名牌大学，而她则落榜了。后来，那位男友写信给她言明分手，从此她便患上了这种怪病。大夫为她做了体格检查，发现没有器质性疾

0人中有3个被确诊为抑郁症患者 抑郁症的识别率很低/ 患者往往心存顾虑，怕被人轻视或称为精神病/ 人们常将抑郁症和心理障碍混为一谈，而 不认为它也是一种病 据who统计，妇女患病的机会明显高于男子 持久的抑郁症能增加患病和自杀的可能性

了一倍。心理专家说，现在抑郁症已经是一种非常常见的病，只是轻重程度不一样而已。轻度的抑郁和感冒一样普遍，所以有人把它称为“情绪感冒”。陈小姐在位于五四路的一家涉外单位工作，年纪轻轻已经高居经理之位，近几年却常常因小事

苦和困扰。据世界卫生组织估计，全球大约有3%的成人遭受抑郁症的折磨。而在中国，有关方面对全国抑郁症患病率的估计为2%，即有2600万抑郁症患者。致力于抑郁症相关问题研究、由权威精神卫生专家组成的非盈利性机构sebod（降低抑郁症社会经济负担

登记程序，15年里研究者在荷兰南部一地区发现了1，358名抑郁症患者，并将他们与67，570名同年出生的非患者进行了匹配，随访25年，以检测有多少人患帕金森氏病。结果他们发现1，358名抑郁症患者中有19人发展为该病，比67，570正常人中

mdd患儿上的应用，并提醒医生最先不要用帕罗西汀治疗，而用氟西汀和舍曲林可能较好。ssris对成年mdd患者的有效性、安全性和耐受性已经充分确认，研究小组的瓦格纳（karend.wagner）和同事写道，而该药对抑郁儿童和青少年的资料相当之

障碍抑郁症从根本上说确实是心理病，但绝对不是纯粹的心理疾患。抑郁或悲伤心理只是其中的症状，患者同时还可能经历更多的实实在在的身体症状的折磨，包括：不同程度的失眠、疼痛、便秘、食欲不振、心血管功能紊乱、性欲及功能性减退等等。　　误区二：抑郁症

龙观医院自杀危机研究与干预中心副主任张燕萍。她说，患了抑郁症若不及时进行治疗可造成自杀。调查结果显示，抑郁症患者有一半以上有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命。据研究，在人生的旅途中，人们至少会患上一次抑郁症，但患上抑郁症的人大多数身