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。小编推荐：电脑族MM美肤　内外兼修防辐射3、距离主电源集线盒0、9~1、2米范围内，电磁辐射最大。因此，床铺、沙发等长时间使用的地方尽量与墙上、地下或隔壁的集线盒保持一定的距离。 4、使用有线电话机。无绳电话在使用过程中产生的辐

有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。　　2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿

免的男人“强大”精子的基本做法：1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等，一定要及时诊治。2、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的

也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行

裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。二、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。三、清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水，以免刺激皮肤；尽可能选择中和性、弱酸性或不 含皂质成份为主。不过最好方法还是清水清洗，并切记不

、有氧运动……太费体力，原来到处溜达也是种不错的选择。试着把你每周的活动记录下来，把你用来活动的时间和静态的时间分开，并精确到分钟。举例来说，当你在办公室里接电话时，可以来回踱步；弃用电梯而爬楼梯，如果楼层过高，

养，不同的年龄阶段对肌肤的保养方法也相应不同。 第一阶段：儿童期--尽量避免引起皮肤过敏儿童时期，由于外出较少，皮肤娇嫩，对外界环境的适应能力较差，容易发生过敏的现象，常见的主要是周身或某些部位出现红斑、丘疹和风团，造成身体瘙痒。此时，一定

夏被晒黑的皮肤。德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面部，以褪掉被晒成棕黄色的皮肤。土豆对眼周皮肤及脸部缺陷亦有良好的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿

侯佩岑与节目主持人徐乃麟将担任今年台北跨年演出的主持，在出席活动秀“事业线”，期间徐乃麟突然爆料，指侯佩岑明年4月跟黄柏俊完婚。侯佩岑承认婚期：“就在春天那段时间，地点选在国外，订完婚后已收到各方祝福。

，首先搓出肥皂沫，再将泡沫涂在脸上，以中指与小指按着“由下往上”然后由内向外的顺序，轻轻按摩。若是油性皮肤使用面刷可获良效，请记住按摩后，一定要用清水洗净脸部。“双重洗脸法”一重为人睡前须将面

都大不同前、更不能与古时的无污染环境相比的当下，美女们想面若桃花、肤似凝脂，难度当然要大很多。所以，要用比以前更多的护肤品，还要关注当下最新的护肤技术的应用。这里就让我们看下宋慧乔是如何保养皮肤的。 对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟你我一样

白和滋润保湿的功效。 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。 经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色

先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽

在平时的生活中尽量不要上妆，只是简单的清洁就足够了。所以说，偷懒不化妆也是美容的一种捷径。 洁面的偷懒妙招：糊弄洗脸法，一切从简很多人认为勤洗脸是好习惯，其实不然，尤其是冬天，频繁的洁面会洗去肌肤里的天然油脂，失去天然的保护，肌肤

爱护肤品，但平时会尽量不化妆或只化淡妆。萧蔷认为脸上的皮肤是非常脆弱的，一定要善待它，能不化妆就尽量不要化妆来减轻皮肤负担。 tips：精心的日常护肤保养是必要的，化一个漂亮的妆虽然能让你更加亮丽，但要知道的是，时间一久，你就会发现，这是需