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。 娃哈哈铁观音茶，精选茶中名品安溪高山铁观音，采摘嫩梢处的对开叶，经凉青、晒青和摇青，直到花香自然释放时进行炒青。经三揉三焙后，再文火慢烤，使成品香气敛藏，色、香、味俱全，让你随时随地享受到好茶滋味。

凉）开水（约20nl）冲饮，冷藏或加冰口感更佳，也可涂面包等食用。

一族推荐 枸杞茶：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五

可见每餐后一杯普洱茶能够有效地刺激新陈代谢，加速脂肪分解。且据国际在线报道：普洱茶对维持减肥效果也有一定的作用。普洱茶中的咖啡碱能帮助增强身体燃烧脂肪，茶多酚则可以更有效地协助脂肪的分解和消化，维持减肥效果。 中国人最早与茶叶结缘，缘于茶的

乌龙茶，精选乌龙名品武夷岩茶，特有乌龙茶多酚OTPP，纯净好水冲泡，调以清甜蜂蜜，让乌龙茶的浓郁香味散发得淋漓尽致。

“风水”很好的名人病房，据说不少名人生病时入住该病房后，都康复出院。一间房两个床位，赵大叔花钱都包下了，还有大液晶电视可以解闷。除了他自己住一间外，赵大叔还特别包下了另外两间病房给探病亲友休息及放礼品，而当他出院时，

，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量 毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。 胖： 如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数［体重（千克）/体表

量。上2味以开水冲泡。每日1～2剂，不拘时温服。此药茶可发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗，或伴恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。 葱头姜片茶：葱头10g，生姜3g，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入砂锅，加水

跪姿，双脚并拢，臀部坐在脚跟上，背部伸直，双手置于大腿面上，肩膀微微向后打开，眼睛目视前方。Step2 移动臀部置于脚跟旁边的地板上，保持身体挺直，左手置于地板上，右手置于右小腿上。Step3 抬起右脚并跨过左大腿置于外侧的地板上，双手扶

为广泛，并有见效快，服用方便的特点。以下是数百万服用野生松针-同仁养生茶市民的证实：（括号里的数字表示吃松针多少天可看到明显效果）日常方面的：便秘（1-3天）、经常感冒（5-7天）、失眠（2-7天）、疲劳乏力（2-5天）、眩晕（7-10天）

敏或肠胃功能不好，即不宜食用。每一种水果有各自不同的排毒功能，所以多吃水果对于身体是有益而无害的。

适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注重必须符合当地、当季、盛产的原则。 选择两种蔬菜 蔬菜是碱性的，所以我们摄取的比例应较多，约占两份，这样才轻易酸碱平衡。 选择蔬菜的原则： 以根、茎、花、果四大类为主。

处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。　　饮水冲洗法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。　　运动出汗法

果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。 3、水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 4、即使