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净切碎后,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。   川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用
舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3-4次,有疗效。 3、口角或口腔长泡 切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼
脑内色氨酸的数量,故能起到使人安眠的效果。 牛奶粥 煮大米粥将熟时加入牛奶一杯。脑细胞分泌物血清素可抑制大脑思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。色氨酸是人体制造血清素的原料,牛奶中含有这种令人体产生困意的物质。 大枣粥 大枣10~15
如味甘淡薄也足以滋养五脏,故应少吃生冷、燥热、重滑等饮食,使其不致伤脾胃。如能长期做到顾护中气而恰当的食疗养生,则可祛同延寿。 二、食养关键在于饮食有节:节制饮食关键在于“简、少、俭、谨、忌”五字。饮食品种应恰当合理
病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素
鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。 2、乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女
树上结满了青黄色的梅子,不仅可采来鲜食,还可做成各种酸甜可口的梅干、梅酱、话梅、酸梅汤等。把刚采下的梅子用火炕焙2~3昼夜,再闷2~3天,就成了中药里的乌梅。 乌梅不仅是大众所熟悉的休闲食品,还具有许多药用价值。《随息居饮食谱》中讲述&ls
分娩过程失血过多,很容易造成新妈妈贫血,贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小
5g。先将姜、藕、梨去皮捣烂绞汁;荷梗切碎,玄参切片和橘络、莲心、甘草等加水煎汁,去渣,与藕、梨、姜汁和匀饮用,每日数次。能生津和胃、清热止咳。适用于肺胃阴虚型糖尿病。本方中鸭梨含糖量高,应相应减少主食摄入量。  【虫草炖龟肉】冬虫夏草30
:以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。  功效:益气补虚,解表散寒,预防感冒。  用法:吃枣饮汤。  2、香薷扁豆汤  配方:香社10克,白扁豆12克,陈皮6克,荷叶8克,白糖适量。制法:将白扁豆妙黄捣碎,与香薷、陈皮、荷
个月为了款待“好朋友”,总要耗费不少精神和体力。不过,只要掌握月经周期的变化,吃对食物、好好保养,相信你就会感到“有朋自远方来,不亦乐乎”喔!月经来潮前或期间,若感到焦虑难安或精神紧张,可以吃
双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致,治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时,还可配合下列食疗良方,以提高疗效。 葵花红糖汤 取向日葵花盘60克,红糖30克。加入清水适量,煎煮30分钟即可,每天1剂,在行经前10天开始服用,经
补肾的食物,解决男人肾虚的食疗方法。(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。另外山药,莲子,芡实,枸杞子,雀肉、雀卵,鹿肉等都分别有强精
治妊娠高血压配方:香蕉根300克。做法:将香蕉根洗净,倒入砂锅内加适量的水煎煮即可,代茶饮用。解酒配方:香蕉皮60克。做法:将香蕉皮洗净,倒入砂锅中,加适量的水煎汤,饮汤。治老年性便秘配方:香蕉、菠菜各250克,大米100克。做法:先将大米
。适用于肿瘤手术或放、化疗后食欲下降,不思饮食,表现为食欲不振,倦怠乏力,多汗,食后腹胀,大便稀溏等。  ●方2、参茸炖龟材料:龟肉500克,人参10克,鹿茸3克,苡米50克,调料适量。制法:将龟宰杀,去头、爪及内脏,洗净,切块,诸药布包同