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助治疗小儿疝气。 香蕉茶饮料 将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。 柿霜茶饮料 柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百

于零。 　　2 菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 特

期饮用对身体不利。 甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。干花泡茶，也不是

学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等

最好采用间接加热法，但煮沸时间不能太久直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结，煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。喝牛奶时不宜加红糖红糖中的草酸会使牛奶蛋白质

的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。枸杞茶枸杞子含有丰富的&beta

g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 　　2.减肥健身茶——去脂通便降压减肥 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂

解毒剂。 枸杞+菊花+红枣美容防辐射，也能够明目，提高免疫力。玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝有“南方人参”之称的绞股兰，能帮你对抗电子辐射；富含维他命C的玫瑰果，对肌肤有保护作用；千日红能降压排毒、美容养颜；玫瑰花可缓和情绪

丰胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌） 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 功效：能有效的消水肿，补血丰胸！（适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。 　

对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺

与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 燕麦粥 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄

g 　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 减肥健身茶——去脂通便降压减肥 　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 　　做法：将金银花、菊花

力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用。   芹菜+胡萝卜+苹果 预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。 莲藕+西瓜 防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。 芹菜+蜂蜜 清热解毒，养肝滋阴，

次使用大概2-3克的百合花冲泡，可以去火、清凉润肺。3、乌龙茶乌龙茶介于绿、红茶之间，不寒不热，可以消除体内余热。4、金盏花茶金盏花以前仅仅作为观赏花卉，但近几年它的功效渐渐被人们发现，不但用来制作成护肤品，现在也可以用它来泡茶。金盏花茶味