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代医学科学实验的证实。一、对神经系统的作用练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物

对肺癌者的体质恢复有益。练功方法：（一）仰卧调息 仰卧天然入静，两掌重叠枕于脑后，下肢一伸直，一屈曲呈６０～９０度，闭双目，向上平视，意守上丹田，舌抵上腭，唇似闭未闭，调节呼吸（约８～１０次份，１个月后３～４次份）。（二）端坐摇橹 取坐位，

渐消散或硬结、钙化而痊愈。如患者体质虚弱，则炎症发展而导致坏死，形成干酪样变，或液化而成空洞；如果病灶溃破，则结核杆菌可随淋巴扩散，也可随血液循环而扩散，引起粟粒肺结核、结核性脑膜炎、肾结核、肠结核、结核性腹膜炎、骨关节结核等。 应用气功

们就来说说其中一个养生的方法：气功。中华民族在长期与自然、疾病和衰老做斗争的实践中，积累了丰富的养生保健经验，总结出了众多的强身健体方法。我国古代著名医学家华佗曾经指出：“人体欲得劳动，但不当使其极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，

上有不少人毫无目标的追赶潮流，这一阵流行什么功，就赶紧去凑热闹，过一阵又换一个花样，连自己也不知道在做什么，为什么这么做。　　二、心理的选择：目标确定以后，就要开始调整心理了。从前的烦恼忧愁还留着干什么?都要丢掉。不管你从前有什么样的过错、

脏敷华，外则肌肤润泽，耳聪目明，容颜光彩，老当益壮矣。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤常红润光滑。气功养颜是气功疗法的一个分支，它的着眼点是人体美，是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延

达到锻炼的目的。　　调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要留意五官的调整，做到含眼光（即垂帘内视），凝耳韵（即忘声返听），调鼻息（即调柔进细），

bsp; 那么练气功对无机电磁场或宇宙场或外气的采气错了吗？回答是：不但没有错。我们气化神功和养生大道，反而开放性一步到位金丹大道的结丹锻炼，既可广采博收地将无机电磁波的宇宙场与社会场与大人和神圣光辉场对体能、智能充电，又可将无处不在的隐形

困于车站机场等。雨雪天气，冰冷无情，为此，我们特整理出此气功抗寒功法，供现身在外地的朋友锻炼御寒，如果您有亲人朋友在外，如果您看到这篇文章，不妨打电话告之。　　具体功法：姿势站坐卧皆可，全身放松，自然呼吸，双目微闭。意想红日东升，光芒四射其

拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管增加开放量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。3. 背腰部按摩主要以推、按、拿手法为主。一般按摩10分钟左

系统施术者循经络走向，施以按压搓摩等手法，起到舒筋活络，改善局部血液循环，使皮肤显得滋润健美；气功按摩需要患者与医师间的充分配合，患者要深呼吸，意念放松，而气功医师则轻轻地用双手按经络走向及躯干进行按摩，按摩时意到气到，患者应感觉到酸麻温热

第三节道教养生手印简介 一、持印姿势 二、呼吸方法 第二章 手印祛病机理 第一节手印祛病的机理 一、手与大脑功能协调一致的原理 二、手与全身经脉协调一致的原理 三、手印与五行八卦学说协调一致的原理 第二节结印祛病的法则 一、结印所在穴

定下来。2、练功的周围环境要保持安静。3、练功时，光线要调整好，不可光线太强，避免刺激双目。空气要流通，但须避免直接吹风。4、如有较明显的局部疼痛不适等症状影响练功进行，可先采取一些对症治疗措施，使症状缓解，再开始练功。5、练静功时，应事先

。耳功在极虚静的气功态下练习，方合法度。（一）龟咽健肾思想先静下来，口微闭，以舌在上下牙列外徐徐搅动，待唾液满口后，使所吸之气下行归根（气海穴），在吸气时如忍大便状引真气自会阴至尾闾循夹脊至玉枕，头颈如顶物状则上行脑部泥丸，略停片刻，咬牙，

现，当与病人进行紧张的谈话，或让他参加临床检验而引起焦虑、痛苦、愤怒、羞辱和罪恶感时，出现胃液分泌量和酸性增加，使胃运动也发生变化。现代医学认为持续强烈的精神紧张、情绪激动等可使迷走神经兴奋，刺激胃腺和胃泌素的分泌，使胃酸分泌过高而发生溃疡