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功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调＂意气合一＂。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功既可通过脑和神经系统，也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞；气功的独到之处就是意念的引导，由于意

、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。2.对练功朝三暮四者：练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练

气功可以有效的预防电磁辐射病？那么练气功对无机电磁场或宇宙场或外气的采气错了吗？回答是：不但没有错。我们气化神功和养生大道，反而开放性一步到位金丹大道的结丹锻炼，既可广采博收地将无机电磁波的宇宙场与社会场与大人和神圣光辉场对体能、智能充电，

表看可以有一定的动作，而在身体内部却是以动静结合为主。至今虽然气功种类极繁，练习方法众多，但内在动静的调节是众多气功练习方法的根本。通过意念、呼吸的结合，有效地锻炼了人体内在之“气”，从而激发人体的潜能，达到养生目的

直接送入下丹田，同时意想食道部畅通无阻。如此做3次深呼吸，1次闭息，再一吸一呼下趋丹田为1遍，共做7遍。 （3）接上式。将满口津液分3口如咽硬物送入下丹田。再做3次深呼吸，吸气时将清新而且有滋养作用之气送入下丹田;呼气时将体内病气排出体外

动养生也要顺应这一原则，在运动中注意避免。 “春生、夏长、秋收、冬藏”，是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于“收”的阶段

离开意守的部位，同时默念“松”字，体验松感。在姿势方面，初练功者，用仰卧或靠坐;练功熟练者，可在站桩和行动时练习放松。在呼吸上，般用自然呼吸。2.内养功是刘贵珍先生整理总结而成，目已成为气功的主要功种之一。本功注重调

现，当与病人进行紧张的谈话，或让他参加临床检验而引起焦虑、痛苦、愤怒、羞辱和罪恶感时，出现胃液分泌量和酸性增加，使胃运动也发生变化。现代医学认为持续强烈的精神紧张、情绪激动等可使迷走神经兴奋，刺激胃腺和胃泌素的分泌，使胃酸分泌过高而发生溃疡

代医学科学实验的证实。一、对神经系统的作用练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈α波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈α波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物

对肺癌者的体质恢复有益。练功方法：（一）仰卧调息 仰卧天然入静，两掌重叠枕于脑后，下肢一伸直，一屈曲呈６０～９０度，闭双目，向上平视，意守上丹田，舌抵上腭，唇似闭未闭，调节呼吸（约８～１０次份，１个月后３～４次份）。（二）端坐摇橹 取坐位，

脏敷华，外则肌肤润泽，耳聪目明，容颜光彩，老当益壮矣。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤常红润光滑。气功养颜是气功疗法的一个分支，它的着眼点是人体美，是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延

达到锻炼的目的。　　调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要留意五官的调整，做到含眼光（即垂帘内视），凝耳韵（即忘声返听），调鼻息（即调柔进细），

、拍、点等手法，下肢多用推、揿、拍、搓等手法，脂肪丰满处可适当施用重手法，采取自上而下，向前向后推拿，以便使肌肉的毛细血管增加开放量，改善肌肉代谢，增加对脂肪的消耗，达到减肥的效果。 ３．背腰部按摩主要以推、按、拿手法为主。一般按摩１０分

bsp; 那么练气功对无机电磁场或宇宙场或外气的采气错了吗？回答是：不但没有错。我们气化神功和养生大道，反而开放性一步到位金丹大道的结丹锻炼，既可广采博收地将无机电磁波的宇宙场与社会场与大人和神圣光辉场对体能、智能充电，又可将无处不在的隐形

困于车站机场等。雨雪天气，冰冷无情，为此，我们特整理出此气功抗寒功法，供现身在外地的朋友锻炼御寒，如果您有亲人朋友在外，如果您看到这篇文章，不妨打电话告之。　　具体功法：姿势站坐卧皆可，全身放松，自然呼吸，双目微闭。意想红日东升，光芒四射其